En julig sovrumsmakeover | Home of Wool®.

Sovrummet - en plats där vi tillbringar en tredjedel av vårt vuxna liv eller ännu mer om vi gillar att ligga till sängs på helgerna. Kanske har du möblerat om det för länge sedan, eller så har du precis flyttat in. Hur som helst är det här du får en av dina superkrafter: förmågan att återhämta dig både fysiskt och mentalt från ditt dagliga liv. Sömn är viktigtMen ibland så svårfångad. Men det finns ett par saker du kan justera i ditt sovrum för att göra det mer sömnvänligt lagom till den kommande julhelgen. Det är dags för en julig sovrumsmakeover.

Låt det bli dämpat ljus

Har du hört talas om dygnsrytm? Det är dina naturliga sömncykler och de kalibreras organiskt av ljus. Enligt vetenskapen gör dämpad belysning att kroppen börjar producera melatonin, ett hormon som är känt som "sömnens superfood". Så att investera i ett par glödlampor med dimmer eller en nattlampa med låg effekt är verkligen värt det.

Bärnsten är det nya blå

Färgen på belysningen är lika viktig. Forskning visar att det är mer sannolikt att du somnar i ett rum med bärnstensfärgad belysning istället för blått ljus från enheter som telefoner och bärbara datorer. Om du tar bort alla skärmar från sovrummet och ersätter dem med varmare lampor får du en hälsosammare sömnmiljö.

Home of Wool En julig sovrumsmakeover (2)

Känn det i luften ikväll

Lugnande dofter som lavendel, kamomill och jasmin kan ge sömn på ett organiskt sätt. Något så litet som en doftspridare och ett par eteriska oljor kan göra stor skillnad när du vill skapa en sömnig atmosfär i ditt sovrum.

Håll det kallt

På kvällen sjunker din kroppstemperatur naturligt. Vi rekommenderar att du sänker värmen i sovrummet med 6-8°F jämfört med resten av lägenheten. Dessutom är det så mycket mysigare att svepa in sig i en varmt ulltäcke när luften blir kallare.

Dröm en liten dröm om mig

Madrassen är sängens hjärta och själ. Den påverkar din hållning, andning och kroppstemperatur och gör din sömn till en dröm eller en mardröm. En ekologisk madrass av ull andas och transporterar bort fukt. Det gör att du kan vara varm på vintern och sval på sommaren, vilket resulterar i fler timmar av djup sömn. Det finns olika alternativ för madrasser av ull kan du utforska i vår shop-avdelning. Du kan också ta en titt på vår urvalsguide.

Kombinera madrassen med några ekologiska lakan och Kuddar av ull och den berömda jazz-vaggvisan kommer att bli soundtracket för din nattvila.

Home of Wool En julig sovrumsrenovering - filt i merinoull

Allt jag önskar mig till jul

När det gäller festliga dekorationer tenderar vi att försumma sovrummet. Men lite mer av den där semesteratmosfären gör att du känner dig mer avslappnad och mysig. Så enkla saker som en ljusslinga, en murarburk fylld med kottar eller en liten julgran i kruka får dig att njuta ännu mer av de långa decembernätterna. Gör dig en varm kakao med marshmallows, få din favoritbok och njut av ditt nya festliga sovrum. Så prova denna jul sovrum makeover och du kommer att ge dig själv en av de bästa gåvorna: bättre sömn.

Handla nu

Justerbar ullkudde

Priser från $141

Upplev en bekväm och bekymmersfri sömn med denna helt naturliga kudde. Kudden erbjuder den ultimata kombinationen av komfort och stöd och är fylld med ren naturull i kombination med lyxiga tyger av linne, bomull och ull.

Enkelt justerbar till loft du gillar, det främjar hälsosam hållning under sömnen genom det unika sätt på vilket de fjädrande ullfibrerna stöder din kropp. Reglerar temperaturen som inte liknar något annat material för att hålla dig sval på sommaren och varm på vintern. Vickar bort kroppsfukt för svett–fri nätter. Minskar kroppslukt.

Helt och hållet kemikaliefri, med ingen avgasning och noll VOC. Allergivänlig, lämplig för personer med kemisk känslighet, inklusive MCS. Naturligtvis dammkvalster- och mögelresistent, antimikrobiell, antibakteriell, och flamskyddade. 100% biologiskt nedbrytbar använder endast hållbar förnybar material.

Behöver du hjälp med att välja bland alternativen? Läs vår guide.

[vc_tta_accordion c_icon="chevron" active_section="0" collapsible_all="true" style="flat"][vc_tta_section title="FEATURES" tab_id="1685630256002-8cedd016-27b4"][vc_column_text]

Zipper, som gör att du kan justera fyllnadsvolymen till den höjd och fasthet som du tycker är mest bekväm.

[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion]

Välj alternativ
Påslakan i ull
Priser från $270
Erfarenhet av utsökt kram av wool och upptäck oöverträffad komfort av dess luftiga fibrer. Njut av perfekt temperatur för en djup, vilsam och torr sömn året runt. Vara sval på sommaren och varm på vintern. Vakna upp fräsch och laddad. Välj mellan tygerna linne, bomull och ull.

Helt och hållet kemikaliefri, med ingen avgasning och noll VOC. Allergivänlig, lämplig för personer med kemisk känslighet, inklusive MCS. Naturligtvis dammkvalster- och mögelresistent, antimikrobiell, antibakteriell, och flamskyddade. 100% biologiskt nedbrytbar använder endast hållbar förnybar material

Behöver du hjälp med att välja bland alternativen? Läs vår guide.

[vc_tta_accordion c_icon="chevron" active_section="0" collapsible_all="true" style="flat"][vc_tta_section title="FEATURES" tab_id="1686045152192-3c2d12ca-94d4"][vc_column_text]

Quiltad för hand för att fästa yllefilten på plats.

Inkluderar en gratis prov av det slag du väljer.

[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion]
Välj alternativ