En juleoppussing av soverommet

Soverommet - et sted der vi tilbringer en tredjedel av vårt voksne liv, eller enda mer hvis vi liker å ligge i helgene. Kanskje du har innredet det for lenge siden, eller kanskje du nettopp har flyttet inn. Uansett er det her du får en av dine superkrefter: evnen til å restituere deg både fysisk og mentalt fra hverdagen. Søvn er viktigMen noen ganger er den så vanskelig å få til. Men det er et par ting du kan justere på soverommet ditt for å gjøre det mer søvnvennlig akkurat i tide til den kommende høytiden. Det er på tide med en julefornyelse av soverommet.

La det bli dempet lys

Har du hørt om døgnrytme? Det er dine naturlige søvnsykluser, og de kalibreres organisk av lys. Ifølge vitenskapen fører dempet belysning til at kroppen begynner å produsere melatonin, et hormon som er kjent som "søvnens supermat". Så det er absolutt verdt å investere i et par lyspærer med dimmer eller en nattlampe med lavt wattforbruk.

Rav er det nye blå

Fargen på belysningen er også viktig. Forskning viser at det er mer sannsynlig at du sovner i et rom med gult lys enn i et rom med blått lys fra enheter som telefoner og bærbare datamaskiner. Hvis du fjerner alle skjermer fra soverommet og erstatter dem med varmere lys, får du et sunnere søvnmiljø.

Home of Wool En juleoppussing av soverommet (2)

Kjenn det i luften i kveld

Beroligende aromaer som lavendel, kamille og sjasmin kan fremkalle søvn på en naturlig måte. Noe så lite som en duftdiffusor og et par eteriske oljer kan gjøre en stor forskjell når du skal skape en søvnig atmosfære på soverommet.

Hold det kjølig

Om kvelden synker kroppstemperaturen naturlig. Det anbefales å skru ned varmen på soverommet med 6-8 grader sammenlignet med resten av leiligheten. Dessuten er det så mye koseligere å pakke seg inn i en varm ulldyne når luften blir kjøligere.

Drøm litt om meg

Madrassen er sengens hjerte og sjel. Den påvirker kroppsholdning, pust og kroppstemperatur og gjør søvnen til en drøm eller et mareritt. En økologisk madrass av ull er pustende og fukttransporterende. Den er varm om vinteren og kjølig om sommeren, noe som gir flere timer med dyp søvn. Det finnes ulike alternativer for madrasser i ull kan du utforske i butikkseksjonen vår. Du kan også ta en titt på vår utvalgsveiledning.

Kombiner madrassen med noen økologiske laken og Puter i ull for å fullføre oppussingen av julesoverommet, og den berømte jazzvuggesangen blir soundtracket til leggetiden.

Home of Wool En juleoppussing av soverommet - merinoullteppe

Alt jeg ønsker meg til jul

Vi har en tendens til å glemme soverommet når vi pynter opp til jul. Men litt mer julestemning vil få deg til å føle deg mer avslappet og koselig. Noe så enkelt som en lyskrans, en krukke fylt med kongler eller et lite juletre i potte vil få deg til å nyte de lange desemberkveldene bedre. Lag deg en varm kakao med marshmallows, hent favorittboken din og nyt det nye, festlige soverommet ditt. Så prøv denne julefornyelsen av soverommet, så gir du deg selv en av de beste gavene: bedre søvn.

Handle nå

Justerbar ullpute

Priser fra $141

Opplev en behagelig og bekymringsfri søvn med denne naturlige puten. Denne puten gir den ultimate kombinasjonen av komfort og støtte, og er fylt med ren naturull kombinert med luksuriøse lin-, bomulls- og ullstoffer.

Enkelt og greit justerbar til Loft du liker, fremmer det sunn holdning under søvnen takket være den unike måten de fjærende ullfibrene støtter kroppen din på. Regulerer temperaturen i motsetning til noe annet materiale for å holde deg kjølig om sommeren og varm om vinteren. Vekker bort kroppsfuktighet for svette–gratis netter. Avtar kroppslukt.

Helt og holdent kjemikaliefri, med ingen avgassing og null VOC. Allergivennlig, egnet for personer med kjemisk overfølsomhet, inkludert MCS. Naturligvis motstandsdyktig mot støvmidd og mugg, antimikrobiell, antibakteriell, og Flammebestandig. 100% biologisk nedbrytbar kun ved hjelp av bærekraftig fornybar materialer.

Trenger du hjelp til å velge blant alternativene? Les guiden vår.

[vc_tta_accordion c_icon="chevron" active_section="0" collapsible_all="true" style="flat"][vc_tta_section title="FEATURES" tab_id="1685630256002-8cedd016-27b4"][vc_column_text]

Glidelås, som gjør at du kan justere fyllvolumet til den høyden og fastheten du synes er mest behagelig.

[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion].

Velg alternativer
Dynetrekk i ull
Priser fra $270
Opplev den utsøkt klem av wool og oppdage komfort uten sidestykke av de høye fibrene. Kos deg med perfekt temperatur for en dyp, avslappende og tørr søvn året rundt. Opphold kjølig om sommeren og varm om vinteren. Våkn opp frisk og oppladet. Velg mellom tekstiler i lin, bomull og ull.

Helt og holdent kjemikaliefri, med ingen avgassing og null VOC. Allergivennlig, egnet for personer med kjemisk overfølsomhet, inkludert MCS. Naturligvis motstandsdyktig mot støvmidd og mugg, antimikrobiell, antibakteriell, og Flammebestandig. 100% biologisk nedbrytbar kun ved hjelp av bærekraftig fornybar Materialer

Trenger du hjelp til å velge blant alternativene? Les guiden vår.

[vc_tta_accordion c_icon="chevron" active_section="0" collapsible_all="true" style="flat"][vc_tta_section title="FEATURES" tab_id="1686045152192-3c2d12ca-94d4"][vc_column_text]

Håndquiltet for å holde ullplatene på plass.

Inkluderer en gratis prøve av det slaget du ønsker.

[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion].
Velg alternativer