En makeover af soveværelset til jul

Soveværelset - et sted, hvor vi tilbringer en tredjedel af vores voksne liv eller endnu mere, hvis vi er til weekendudflugter. Måske har du indrettet det for længe siden, eller måske er du lige flyttet ind. Uanset hvad er det her, du får en af dine superkræfter: evnen til at restituere både fysisk og mentalt fra dit daglige liv. Søvn er afgørendeMen nogle gange er den så svær at finde. Men der er et par ting, du kan justere i dit soveværelse for at gøre det mere søvnvenligt lige i tide til den kommende højtid. Det er tid til en makeover af soveværelset til jul.

Lad der være dæmpet lys

Har du hørt om døgnrytmer? Det er dine naturlige søvncyklusser, og de er organisk kalibreret af lys. Ifølge videnskaben får dæmpet belysning kroppen til at begynde at producere melatonin, et hormon, der er kendt som "søvnens superfood". Så det er det hele værd at investere i et par pærer med lysdæmper eller en natlampe med lavt wattforbrug.

Rav er det nye blå

Farven på belysningen er lige så vigtig. Forskning viser, at det er mere sandsynligt, at du falder i søvn i et rum med ravgult lys i stedet for blåt lys fra enheder som telefoner og bærbare computere. Hvis du fjerner alle skærme fra soveværelset og erstatter dem med varmere lys, får du et sundere søvnmiljø.

Home of Wool En jule-makeover af soveværelset (2)

Mærk det i luften i aften

Beroligende aromaer som lavendel, kamille og jasmin kan fremkalde søvn på en organisk måde. Noget så småt som en duftspreder og et par æteriske olier kan gøre en stor forskel, når du skal skabe den søvnige atmosfære i dit soveværelse.

Hold det køligt

Om aftenen falder din kropstemperatur naturligt. Det anbefales at skrue ned for varmen i soveværelset med 6-8°F i forhold til resten af lejligheden. Desuden er det så meget hyggeligere at pakke sig ind i en Varm ulddyne når luften bliver køligere.

Drøm en lille drøm om mig

Madrassen er din sengs hjerte og sjæl. Den påvirker din kropsholdning, vejrtrækning og kropstemperatur og gør din søvn til en drøm eller et mareridt. En økologisk madras af uld er åndbar og fugttransporterende. Det giver dig mulighed for at være varm om vinteren og kølig om sommeren, hvilket resulterer i flere timers dyb søvn. Der er forskellige muligheder for Uldmadrasser kan du gå på opdagelse i vores shop-sektion. Du kan også tage et kig på vores Udvælgelsesguide.

Kombiner madrassen med nogle Økologiske lagner og Uldpuder for at fuldende makeoveren af juleværelset, og den berømte jazzvuggevise vil blive soundtracket til din sengetid.

Home of Wool En julemakeover af soveværelset - tæppe i merinould

Alt, hvad jeg ønsker mig til jul

Når det gælder festlige dekorationer, har vi en tendens til at glemme soveværelset. Men lidt mere feriestemning vil få dig til at føle dig mere afslappet og hyggelig. Elementer så enkle som en lyskæde, en krukke fyldt med kogler eller et lille juletræ i potte vil få dig til at nyde de lange decembernætter bedre. Lav dig en varm kakao med skumfiduser, hent din yndlingsbog, og nyd dit nye festlige soveværelse. Så prøv denne jule-soveværelses-makeover, og du vil give dig selv en af de bedste gaver: bedre søvn.

Køb nu

Justerbar uldpude

Priser fra $141

Oplev en behagelig og bekymringsfri søvn med denne helt naturlige pude. Denne pude giver den ultimative kombination af komfort og støtte og er fyldt med ren naturlig uld kombineret med luksuriøse hør-, bomulds- og uldstoffer.

Det er nemt justerbar til loft du kan lide, fremmer det sund kropsholdning under søvnen på grund af den unikke måde, de fjedrende uldfibre støtter din krop på. Regulerer temperaturen som intet andet materiale til at holde dig kølig om sommeren og varm om vinteren. Væger væk Fugtighed i kroppen for sved–gratis nætter. Mindsker kropslugt.

Fuldstændig kemikaliefri, med ingen afgasning og Ingen VOC'er. Hypoallergenisk, velegnet til personer med kemisk overfølsomhed, herunder MCS. Naturligvis Modstandsdygtig over for støvmider og skimmel, antimikrobiel, anti-bakteriel, og Flammebestandig. 100% bionedbrydelig kun ved hjælp af bæredygtig vedvarende materialer.

Har du brug for hjælp til at vælge mellem mulighederne? Læs vores guide.

[vc_tta_accordion c_icon="chevron" active_section="0" collapsible_all="true" style="flat"][vc_tta_section title="FEATURES" tab_id="1685630256002-8cedd016-27b4"][vc_column_text]

Lynlås, der giver dig mulighed for at justere fyldmængden til den højde og fasthed, du finder mest behagelig.

[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion]

Vælg indstillinger
Dyneindsats i uld
Priser fra $270
Oplev den udsøgt kram af wool og opdage den uovertruffen komfort af dens luftige fibre. Nyd den perfekt temperatur for en dyb, afslappende og tør søvn året rundt. Ophold kølig om sommeren og varm om vinteren. Vågn op frisk og opladet. Vælg mellem stof i hør, bomuld og uld.

Fuldstændig kemikaliefri, med ingen afgasning og Ingen VOC'er. Hypoallergenisk, velegnet til personer med kemisk overfølsomhed, herunder MCS. Naturligvis Modstandsdygtig over for støvmider og skimmel, antimikrobiel, anti-bakteriel, og Flammebestandig. 100% bionedbrydelig kun ved hjælp af bæredygtig vedvarende materialer

Har du brug for hjælp til at vælge mellem mulighederne? Læs vores guide.

[vc_tta_accordion c_icon="chevron" active_section="0" collapsible_all="true" style="flat"][vc_tta_section title="FEATURES" tab_id="1686045152192-3c2d12ca-94d4"][vc_column_text]

Håndquiltet for at holde uldpladen på plads.

Inkluderer en gratis prøve af den pladevat, du vælger.

[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion]
Vælg indstillinger