14 effektiva och naturliga sätt att ta kontroll över dammkvalster i hemmet

Argh! Dammkvalster! Kvalster är mikroskopiska varelser som lever och frodas på döda hudflagor från människor. De älskar mörka, fuktiga och varma platser. Tro det eller ej, men det finns kolonier av dammkvalster i varje hem. Varför har du inte märkt det? För att du har turen att inte vara känslig eller allergisk mot kvalster. Men så är det inte för alla de människor som lider av kvalsterallergi och svår kvalsteröverkänslighet. 

Vilka är symtomen på allergi mot dammkvalster? Milda symtom på dammkvalsterallergi är nysningar, rinnande näsa, kliande ögon, nästäppa eller postnasalt dropp, hosta. Akta dig för att ofta gnugga näsan uppåt hos barn eftersom det kan vara ett tecken på dammkvalsterallergi. Allvarliga allergisymtom kan till och med bidra till astma och kan omfatta andningssvårigheter och tryck över bröstet.

Men oroa dig inte, dammkvalster bits inte! De har i stort sett bara hudflagor hemma som de kan överleva på utan att behöva bita dig. En sak mindre att oroa sig för. Men de allergener som de släpper ut kan orsaka hudutslag.

Därför är det alltid en bra idé att hålla dem under kontroll. Vi har sammanställt 14 enkla, effektiva och samtidigt naturliga sätt att få kontroll över dammkvalster.

Tips #1: Få ner temperatur- och luftfuktighetsnivåerna

Den optimala temperaturen för dammkvalster är mellan 66°F och 86°F. Alla platser med en luftfuktighet på mellan 70% och 80% i ditt hem kommer att kännas som himmelriket för dessa små kryp. Inte undra på att de främst finns på den plats där vi tillbringar mest tid: sängen. 

För att du ska kunna minska dammkvalstrens inverkan på din hälsa bör du arbeta med att få ner både temperatur- och luftfuktighetsnivåerna. Ventilationen i ditt hem är viktig. Släpp in frisk luft, öppna fönstren när du badar och när du lagar mat så att luftfuktigheten inte stiger. Använd en avfuktare om du bor i ett fuktigt område.

Tips #2: Damm ofta

Tja, de lever alla i damm. Faktum är att damm på hårda ytor inte är den bästa platsen för dem att överleva och utvecklas på, eftersom de egentligen behöver fukt och värme. Men frekvent dammbindning av alla ytor som behöver dammbindas hemma kommer säkert att hjälpa dig att få dammkvalster under kontroll. På tal om damning, här är flera regler du bör följa för att vara effektiv:

• Glöm torra kläder och dammvippor. De kan göra dammkvalstren luftburna, vilket definitivt inte är bra för dig. Använd istället en fuktig trasa.
• Ta bort eller minska alla dammfångande föremål, särskilt i sovrummet. Minska antalet mjukisdjur om du har barn eftersom de är som en magnet för damm. Tvätta dem regelbundet med varmt vatten eller lägg dem i frysen varannan vecka i ca 8 timmar.
• Damma under dagen så att du låter de luftburna dammkvalstren lugna ner sig innan det är dags att sova. Undvik att damma innan du går och lägger dig.

Tips #3: Dammsug golv, mattor och till och med madrasser

Dammsug inte innan du går och lägger dig. Ge det minst två timmar eller ännu bättre dammsug alltid under dagen. Glöm inte att dammsuga alla fläktar hemma. Använd en HEPA-filtrerad dammsugare. Det är ett filter som kan fånga upp små partiklar i stället för att återcirkulera dem i luften.

Dammsug även madrasserna. Detta hjälper dem att vädra utt bättre och minskar den fukt som samlas inomhus under natten. Ju mindre fukt, desto färre dammkvalster.

Tips #4: Minska syntetiska golvtextilier

De flesta syntetiska mattor som inte andas är perfekta för dammkvalster och allergener. Hårda golv är det bästa alternativet (du kan dammsuga, moppa och ånga dem), vilket dödar och rengör alla dammkvalster. Inget kan slå mysigheten i en varm matta på vintern, dock. Om du älskar mattor ska du satsa på alternativ som är resistenta mot dammkvalster. Ull är naturligt kvalsterresistent. Som en bonus, mattor av ull stöter inte bara bort dammkvalster utan fångar även upp giftiga VOC i ditt hem. Att välja mindre mattbitar kommer också att hjälpa till i kampen eftersom du enkelt kan tvätta dem.

Ullmatta med hög luggMadrass av ullJusterbar kuddfodral i ullSittdyna i tuftad ullSänggavelskudde i ull med avtagbart överdrag

Tips #5: Tillsätt några droppar eukalyptusolja i tvätten 

Du kan inte gå fel med eukalyptus. Denna magiska växt kommer definitivt att förvandla ditt hem till en behaglig doftö men den kommer också att hjälpa dig att vinna över dammkvalster! Du kan till och med använda den i tvätten, så tveka inte att tillsätta en droppe eterisk eukalyptusolja när du tvättar dina sängkläder. En studie från University of Sydney, Australien, visar att om du tillsätter eukalyptusolja i tvätten elimineras 99% av dammkvalstren från sängkläderna.

Tips #6: Sola sängkläderna

Du vet redan att dina ullplagg skulle må bra av lite solljus. Detsamma gäller alla andra sängkläder (i ull eller inte): lakan, örngott, täcken, duntäcken, kuddinlägg, madrasser och toppers. En gång i månaden ska du låta sängkläderna ligga ute i solen i en timme eller två, eller ännu mer. Solljuset dödar inte bara dammkvalstren utan även alla andra bakterier som har samlats i dem över tid.

Tips #7: Ge den lite värme

Varmtvätt är ett måste, särskilt om du är allergisk eller känslig mot kvalster. Varmtorkning och strykning av sängkläder och alla sängkläder hjälper dig också att få kontroll över och minska mängden kvalster. Ångtvätta mattorna.

Tips #8: Använd tvättbara överdrag för madrasser och sängkläder

Både dammkvalsterskyddade överdrag och vanliga tvättbara överdrag hjälper dig att få kontroll över dammkvalster. Sätt bara på ett skyddande madrassöverdrag med dragkedja eller ett kuddskydd. De kommer båda förlänga livslängden på dina sängkläder och vara en tvättbar barriär mellan dig och kvalstren. Glöm inte att tvätta överdragen regelbundet. Du kan även ta Kuddskydd med dig på semestern för att lägga över hotellkuddar. Bara för säkerhets skull. 

Tips #9: Lämna sängen obäddad

Enligt en studie som publicerades i Journal of Experimental and Applied Acarology får madrassen och sängkläderna möjlighet att andas om du lämnar sängen obäddad under dagen, vilket leder till färre dammkvalster. Så glöm inte att lämna madrassen, kuddarna och påslakanet utan lakan eller överdrag i en timme eller två minst en gång i månaden så att de kan vädra ut den ackumulerade fukten. Ha inte bråttom att bädda sängen varje morgon. Om du lämnar den obäddad under morgonritualerna och kaffestunden kommer den också att luftas bättre.                                                                                           

Tips #10: Nästa gång du köper sängkläder, se till att det är dammavvisande sängkläder i ull

Den största fienden till dammkvalster är ull! De tål helt enkelt inte lanolin. Ullfibrernas struktur är allt annat än inbjudande för kvalster. Ull har förmågan att transportera bort fukt och skapar därmed en torr och sval miljö som på något sätt är fientlig mot kvalster. Det är därför sängkläder i ull är ett bättre alternativ än alla andra sängkläder, särskilt när det gäller att skydda mot kvalster. 

Tips #11: Städa regelbundet husdjuren utomhus och håll dem borta från sängen

Ok, vi måste inse det! Hur mycket vi än älskar våra husdjur är det bäst att de håller sig borta från våra sängar och soffor om vi är känsliga för dammkvalster. Anledningen är att det mjäll de fäller bidrar till den generösa tillgång på föda som dammkvalstren behöver för att klara sig. Om du sköter ditt husdjur regelbundet minskar du mängden hår. Om du gör det utomhus minskar de luftburna flingorna inomhus. Se till att använda en bädd med tvättbart överdrag, kvalsteravvisande tyg och fyllning. Tvätta Bädd för husdjur separat och sola dem regelbundet. 

Tips #12: Använd en fuktig mopp

En torr mopp rör bara upp dammet, medan en fuktig mopp kan fånga upp det mer effektivt. Använd vatten för att fukta moppen eller trasan, men du kan också använda en lämplig rengöringsspray för specifika ytor.
Det är viktigt att inte moppa eller torka för hårt eftersom det kan leda till att damm virvlar upp i luften. Arbeta istället systematiskt och undvik att rengöra ytor när moppen eller trasan är smutsig.

Om möjligt, ta ut mopphuvudet eller trasan för att skaka ur dammet, eller tillsätt det direkt i tvätten. Gör detta försiktigt för att förhindra att damm släpps ut i luften i ditt hem.

Tips #13: Minska röran

När du har för många saker staplade på hög samlas damm i alla skrymslen och vrår, vilket ger en perfekt grogrund för irriterande dammkvalster.

Genom att rensa och organisera dina tillhörigheter kan du bli av med dessa gömställen och minska mängden damm och allergener. Det gör inte bara städningen enklare, utan förbättrar också luftkvaliteten i ditt hem.

När det är mindre rörigt kan luften cirkulera friare, vilket bidrar till att förhindra uppbyggnad av fukt och luftfuktighet som dammkvalster älskar. Du kommer att bli förvånad över hur fräschare och renare ditt hem kommer att kännas när du minskar röran.

Tips #14: Djupfryst

Djupfrysning innebär att föremål utsätts för temperaturer på -20 °C eller lägre i minst 72 timmar. Processen dödar kvalstren genom att de torkas ut och deras celler bryts sönder. Detta är ett säkert och kemikaliefritt sätt att bli av med kvalster, vilket gör det idealiskt för personer som är känsliga för starka kemikalier eller som lider av andningsbesvär.

Du kan djupfrysa olika föremål i ditt hem, t.ex. sängkläder, kläder, gosedjur och till och med böcker. Lägg föremålen i en förslutningsbar plastpåse och lägg dem i frysen i minst 72 timmar. När frysningen är klar tar du ut föremålen ur påsen och låter dem komma upp i rumstemperatur innan du använder dem igen.

Handla nu