14 moyens efficaces et naturels pour lutter contre les acariens à la maison

Argh ! Les acariens ! Les acariens sont des créatures microscopiques qui survivent et se développent sur les squames mortes de la peau humaine. Ils aiment les endroits sombres, humides et chauds. Croyez-le ou non, il y a des colonies d'acariens dans chaque maison. Pourquoi ne l'avez-vous pas remarqué ? Parce que vous avez la chance de ne pas être sensible ou allergique aux acariens. Mais ce n'est pas le cas de toutes les personnes qui souffrent d'allergies et de sensibilités sévères aux acariens. 

Quels sont les symptômes d'une allergie aux acariens ? Les symptômes légers de l'allergie aux acariens sont les suivants : éternuements, écoulement nasal, démangeaisons oculaires, congestion nasale ou écoulement postnasal, toux. Il faut se méfier des frottements fréquents du nez vers le haut chez les enfants, car cela peut être un signe d'allergie aux acariens. Les symptômes d'allergie graves peuvent même contribuer à l'asthme et peuvent inclure des difficultés respiratoires et une oppression thoracique.

Mais ne vous inquiétez pas, les acariens ne mordent pas ! Chez eux, ils peuvent survivre grâce à des squames de peau sans avoir à vous mordre. Un souci en moins. Mais les allergènes qu'ils libèrent peuvent provoquer des éruptions cutanées.

C'est pourquoi il est toujours bon de les contrôler. Nous avons rassemblé 14 moyens simples, efficaces et naturels de lutter contre les acariens.

Conseil #1 : Réduire la température et le taux d'humidité

La température optimale pour les acariens se situe entre 66°F et 86°F. Tous les endroits où le taux d'humidité se situe entre 70% et 80% dans votre maison sont un véritable paradis pour ces petites bestioles. Il n'est donc pas étonnant qu'on les trouve principalement dans l'endroit où nous passons le plus de temps : le lit. 

Pour réduire l'impact des acariens sur votre santé, il est préférable d'abaisser la température et le taux d'humidité. La ventilation de votre maison est importante. Faites entrer de l'air frais, ouvrez les fenêtres lorsque vous prenez un bain et lorsque vous cuisinez afin que le taux d'humidité n'augmente pas. Utilisez un déshumidificateur si vous vivez dans une région humide.

Conseil #2 : Dépoussiérer fréquemment

Eh bien, ils vivent tous dans la poussière. En fait, la poussière sur les surfaces dures n'est pas leur meilleur endroit pour survivre et se développer, car ce dont ils ont vraiment besoin, c'est d'humidité et de chaleur. Mais un dépoussiérage fréquent de toutes les surfaces à dépoussiérer à la maison vous aidera certainement à maîtriser les acariens. En parlant de dépoussiérage, voici quelques règles à suivre pour qu'il soit efficace :

• Oubliez les vêtements secs et les plumeaux. Ils risquent de mettre les acariens en suspension dans l'air, ce qui n'est absolument pas bon pour vous. Utilisez plutôt un chiffon humide.
• Enlevez ou réduisez tous les objets qui attirent la poussière, en particulier dans la chambre à coucher. Si vous avez des enfants, réduisez le nombre de peluches, car elles sont comme un aimant pour la poussière. Lavez-les régulièrement à l'eau chaude ou placez-les au congélateur toutes les deux semaines pendant environ 8 heures.
• Dépoussiérez pendant la journée afin de laisser les acariens en suspension dans l'air s'installer avant l'heure du coucher. Évitez de dépoussiérer avant d'aller vous coucher.

Conseil #3 : Passez l'aspirateur sur les sols, les tapis, les moquettes et même les matelas.

Ne passez pas l'aspirateur avant d'aller vous coucher. Donnez-lui au moins deux heures ou, mieux encore, passez toujours l'aspirateur pendant la journée. N'oubliez pas d'aspirer tous les ventilateurs de la maison. Utilisez un aspirateur à filtre HEPA. Il s'agit d'un filtre qui retient les petites particules au lieu de les remettre en circulation dans l'air.

Passez également l'aspirateur sur vos matelas. Cela les aidera à s'aérert mieux et réduit l'humidité accumulée à l'intérieur pendant la nuit. Moins il y a d'humidité, moins il y a d'acariens.

Conseil #4 : Réduire les textiles de sol synthétiques

La plupart des tapis et moquettes synthétiques non respirants constituent un milieu idéal pour les acariens et les allergènes. Les sols durs sont la meilleure option (vous pouvez les passer à l'aspirateur, à la serpillière et à la vapeur), ce qui permet de tuer et de nettoyer tous les acariens. Rien ne vaut le confort d'une chaude tapis en hiver. Si vous aimez les tapis, misez sur des options résistantes aux acariens. La laine est naturellement résistante aux acariens. En prime, tapis et moquettes en laine repoussera non seulement les acariens, mais retiendra également les COV toxiques dans votre maison. Le fait de choisir des pièces de tapis plus petites contribuera également à la lutte contre les acariens, car vous pourrez les laver facilement.

Tapis en laine à poils longsMatelas en laineTaie d'oreiller en laine réglableCoussin de siège en laine touffueCoussin de tête de lit en laine avec housse amovible

Conseil #5 : Ajoutez quelques gouttes d'huile d'eucalyptus à la lessive. 

Vous ne pouvez pas vous tromper avec l'eucalyptus. Cette plante magique transformera certainement votre maison en une île aux arômes agréables, mais elle vous aidera aussi à vaincre les acariens ! Vous pouvez même l'utiliser dans la lessive, alors n'hésitez pas à y ajouter une goutte d'huile essentielle d'eucalyptus lorsque vous lavez votre literie. Une étude réalisée par l'Université de Sydney, en Australie, indique que l'ajout d'huile d'eucalyptus à la lessive permet d'éliminer 99% d'acariens de la literie.

Conseil #6 : Faites bronzer votre literie

Vous savez déjà que vos articles en laine ont besoin d'un peu de soleil. Il en va de même pour tous vos autres articles de literie (en laine ou non) : draps, taies d'oreiller, couettes, édredons, coussins de couchage, matelas et surmatelas. Une fois par mois, laissez votre literie au soleil pendant une heure, deux heures ou plus. La lumière du soleil tuera non seulement les acariens, mais aussi toutes les autres bactéries qui s'y sont accumulées au fil du temps.

Astuce #7 : Donnez-lui un peu de chaleur

Le lavage à chaud est indispensable, surtout si vous êtes allergique ou sensible aux acariens. Le séchage au sèche-linge à chaud et le repassage de la literie et de tout le linge de maison vous aideront également à contrôler et à réduire les acariens. Nettoyez les tapis à la vapeur.

Conseil #8 : utilisez des housses lavables pour vos matelas et votre literie

Les housses antiacariens et les housses lavables ordinaires vous aideront à lutter contre les acariens. Il suffit de placer une housse de protection housse de matelas zippée ou un protège-oreiller. Les deux prolonger la durée de vie de votre literie et constituent une barrière lavable entre vous et les acariens. N'oubliez pas de laver régulièrement les housses. Vous pouvez même prendre les protège-oreiller avec vous en vacances pour les mettre sur les oreillers de l'hôtel. Au cas où. 

Conseil #9 : Ne pas faire le lit

Selon une étude publiée dans le Journal of Experimental and Applied Acarology, le fait de laisser votre lit défait pendant la journée permet à votre matelas et à votre literie de respirer, ce qui réduit le nombre d'acariens. N'oubliez donc pas de laisser le matelas, les oreillers et les édredons sans draps ni housses pendant une heure ou deux au moins une fois par mois, afin qu'ils puissent évacuer l'humidité accumulée. Ne vous empressez pas de faire le lit tous les matins. Le fait de ne pas le faire pendant les rituels du matin et l'heure du café l'aidera également à mieux s'aérer.                                                                                           

Conseil #10 : la prochaine fois que vous achetez de la literie, assurez-vous qu'il s'agit d'une literie en laine antiacarienne.

Le plus grand ennemi des acariens est la laine ! Ils ne supportent pas la lanoline. La structure des fibres de laine est tout sauf invitante pour les acariens. La laine a la capacité d'évacuer l'humidité et crée ainsi un environnement sec et frais qui est en quelque sorte hostile aux acariens. C'est pourquoi la literie en laine est une meilleure option que tout autre type de literie, surtout lorsqu'il s'agit de la protection contre les acariens. 

Conseil #11 : Faites régulièrement la toilette de vos animaux de compagnie à l'extérieur et ne les laissez pas entrer dans le lit.

Ok, il faut se rendre à l'évidence ! Même si nous aimons nos animaux de compagnie, ils feraient mieux de rester à l'écart de nos lits et canapés si nous sommes sensibles aux acariens. En effet, les squames qu'ils perdent s'ajoutent à la généreuse réserve de nourriture dont les acariens ont besoin pour prospérer. Un toilettage régulier de votre animal de compagnie réduira la perte de poils. En le faisant à l'extérieur, vous réduirez les flocons en suspension dans l'air. Veillez à utiliser un lit pour animaux de compagnie dont la housse est lavable et dont les tissus et le rembourrage sont antiacariens. Lavez le lit pour animaux et les faire bronzer régulièrement. 

Conseil #12 : Utiliser une serpillière humide

Une serpillière sèche ne fera que remuer la poussière, tandis qu'une serpillière humide la capturera plus efficacement. Utilisez de l'eau pour humidifier la serpillière ou le chiffon, mais vous pouvez également utiliser un spray nettoyant approprié pour des surfaces spécifiques.
Il est important de ne pas passer la serpillière ou le chiffon trop fort, car cela peut entraîner la mise en suspension de la poussière dans l'air. Au lieu de cela, travaillez systématiquement et évitez de nettoyer les surfaces une fois que la serpillière ou le chiffon est sale.

Si possible, sortez le balai ou le chiffon pour secouer la poussière, ou ajoutez-la directement au lavage. Procédez avec précaution pour éviter que la poussière ne soit rejetée dans l'air de votre maison.

Conseil #13 : Réduire le désordre

Lorsque vous avez trop d'objets empilés, la poussière s'accumule dans les coins et recoins de vos biens, offrant ainsi un terrain de reproduction idéal pour les acariens.

En désencombrant et en organisant vos affaires, vous pouvez vous débarrasser de ces cachettes et réduire la quantité de poussière et d'allergènes. Cela facilitera non seulement le nettoyage, mais améliorera également la qualité de l'air dans votre maison.

Lorsqu'il y a moins de désordre, l'air peut circuler plus librement, ce qui permet d'éviter l'accumulation d'humidité dont les acariens raffolent. Vous serez surpris de constater à quel point votre maison sera plus fraîche et plus propre lorsque vous aurez réduit le désordre.

Conseil #14 : Congélation en profondeur

La surgélation consiste à exposer des objets à des températures de -20°C ou moins pendant au moins 72 heures. Ce processus tue les acariens en les déshydratant et en brisant leurs cellules. Il s'agit d'un moyen sûr et sans produits chimiques de se débarrasser des acariens, ce qui en fait une méthode idéale pour les personnes sensibles aux produits chimiques agressifs ou souffrant de problèmes respiratoires.

Vous pouvez congeler divers objets dans votre maison, y compris la literie, les vêtements, les animaux en peluche et même les livres. Il suffit de placer les articles dans un sac en plastique scellable et de les mettre au congélateur pendant au moins 72 heures. Une fois la congélation terminée, retirez les articles du sac et laissez-les revenir à température ambiante avant de les réutiliser.

Acheter