14 modi efficaci e naturali per tenere sotto controllo gli acari della polvere in casa

Argh! Acari della polvere! Gli acari della polvere sono creature microscopiche che sopravvivono e prosperano sulle scaglie di pelle umana morta. Amano i luoghi bui, umidi e caldi. Che ci crediate o no, in ogni casa ci sono colonie di acari della polvere. Perché non ve ne siete accorti? Perché siete abbastanza fortunati da non essere sensibili o allergici agli acari della polvere. Ma non è così per tutte quelle persone che soffrono di allergie agli acari della polvere e di grave sensibilità agli acari della polvere. 

Quali sono i sintomi di un'allergia agli acari della polvere? I sintomi lievi dell'allergia agli acari della polvere comprendono starnuti, naso che cola, prurito agli occhi, congestione nasale o gocciolamento postnasale, tosse. Nei bambini bisogna fare attenzione al frequente sfregamento del naso verso l'alto, perché potrebbe essere un segno di allergia agli acari della polvere. I sintomi più gravi dell'allergia possono addirittura contribuire all'asma e possono includere difficoltà respiratorie e oppressione toracica.

Ma non preoccupatevi, gli acari della polvere non mordono! A casa loro ci sono scaglie di pelle su cui sopravvivere senza dover mordere. Una cosa in meno di cui preoccuparsi. Ma gli allergeni che rilasciano possono causare eruzioni cutanee.

Ecco perché è sempre una buona idea tenerli sotto controllo. Abbiamo raccolto 14 modi semplici, efficaci e naturali per tenere sotto controllo gli acari della polvere.

Suggerimento #1: Abbassare i livelli di temperatura e umidità

La temperatura ottimale per gli acari della polvere è compresa tra 66°F e 86°F. Tutti i luoghi con livelli di umidità compresi tra 70% e 80% in casa vostra saranno il paradiso per questi piccoli insetti. Non c'è da stupirsi che si trovino soprattutto nel luogo in cui trascorriamo la maggior parte del tempo: il letto. 

Per ridurre l'impatto degli acari della polvere sulla salute, è meglio lavorare per abbassare i livelli di temperatura e di umidità. La ventilazione della casa è importante. Fate entrare aria fresca, aprite le finestre mentre fate il bagno e mentre cucinate, in modo che il livello di umidità non aumenti. Se vivete in una zona umida, utilizzate un deumidificatore.

Suggerimento #2: spolverare frequentemente

Ebbene, tutti vivono nella polvere. In effetti, la polvere sulle superfici dure non è il luogo migliore per la loro sopravvivenza e il loro sviluppo, poiché hanno bisogno di umidità e calore. Tuttavia, una spolverata frequente di tutte le superfici da spolverare in casa vi aiuterà sicuramente a tenere sotto controllo gli acari della polvere. A proposito di spolverare, ecco alcune regole da seguire per essere efficaci:

• Dimenticate i panni asciutti e gli spolverini di piume. Potrebbero far circolare gli acari della polvere nell'aria, il che non è certo positivo per voi. Utilizzare invece un panno umido e bagnato.
• Rimuovete o riducete tutti gli oggetti che catturano la polvere, soprattutto in camera da letto. Riducete i giocattoli morbidi se avete bambini, perché sono una calamita per la polvere. Lavateli regolarmente con acqua calda o metteteli in freezer ogni due settimane per circa 8 ore.
• Spolverate durante il giorno, in modo da far depositare gli acari nell'aria prima di andare a dormire. Evitate di spolverare prima di andare a letto.

Suggerimento #3: Passare l'aspirapolvere su pavimenti, tappeti, moquette e persino sui materassi.

Non passate l'aspirapolvere prima di andare a letto. Lasciate passare l'aspirapolvere per almeno due ore o, meglio ancora, passatelo sempre durante il giorno. Non dimenticate di passare l'aspirapolvere su tutti i ventilatori di casa. Utilizzate un aspirapolvere con filtro HEPA. Si tratta di un filtro in grado di intrappolare le piccole particelle anziché farle ricircolare nell'aria.

Passate l'aspirapolvere anche sui materassi. Questo aiuterà a farli arieggiaree ridurre l'umidità accumulata all'interno durante la notte. Minore è l'umidità, minore è il numero di acari della polvere.

Suggerimento #4: Ridurre i tessuti sintetici per pavimenti

La maggior parte delle moquette e dei tappeti sintetici non traspiranti sono l'ambiente perfetto per gli acari della polvere e gli allergeni. I pavimenti duri sono l'opzione migliore (si possono passare l'aspirapolvere, lo straccio e il vapore) per uccidere e pulire tutti gli acari della polvere. Non c'è niente di meglio dell'intimità di un caldo tappeto in inverno, tuttavia. Se siete amanti dei tappeti, puntate sulle opzioni resistenti agli acari della polvere. La lana è naturalmente resistente agli acari della polvere. Come bonus, tappeti e moquette in lana non solo respingono gli acari della polvere, ma intrappolano anche i VOC tossici presenti in casa. Anche la scelta di tappeti più piccoli aiuterà nella lotta, poiché sarà possibile lavarli facilmente.

Tappeto in lana a pelo altoMaterasso in lanaInserto regolabile per cuscino in lanaCuscino di seduta in lana trapuntataCuscino per testiera in lana con rivestimento rimovibile

Suggerimento #5: aggiungere alcune gocce di olio di eucalipto al bucato. 

Con l'eucalipto non si può sbagliare. Questa pianta magica trasformerà sicuramente la vostra casa in una piacevole isola aromatica, ma vi aiuterà anche a sconfiggere gli acari della polvere! Si può anche mettere nel bucato, quindi non esitate ad aggiungere una goccia di olio essenziale di eucalipto quando lavate la biancheria da letto. Uno studio condotto dall'Università di Sydney, in Australia, afferma che l'aggiunta di olio di eucalipto al bucato elimina il 99% degli acari della polvere dalla biancheria da letto.

Suggerimento #6: prendete il sole sulla vostra biancheria da letto

Sapete già che i vostri capi in lana amano la luce del sole. Lo stesso vale per tutti gli altri capi di biancheria da letto (di lana o meno): lenzuola, federe, piumoni, piumini, inserti per cuscini da letto, materassi e topper. Una volta al mese lasciate la biancheria da letto al sole per un'ora, due o anche più. La luce del sole ucciderà non solo gli acari della polvere, ma anche tutti gli altri batteri che vi si sono accumulati nel tempo.

Suggerimento #7: dare un po' di calore

Il lavaggio a caldo è d'obbligo, soprattutto se siete allergici o sensibili agli acari della polvere. Anche l'asciugatura a caldo e la stiratura delle lenzuola e di tutta la biancheria vi aiuteranno a controllare e ridurre gli acari della polvere. Pulite i tappeti a vapore.

Suggerimento #8: utilizzate fodere lavabili per i materassi e la biancheria da letto.

Sia le coperture antiacaro che le normali coperture lavabili vi aiuteranno a tenere sotto controllo gli acari della polvere. Basta mettere un telo protettivo coprimaterasso con cerniera o una protezione per il cuscino. Entrambi prolungare la durata di vita della biancheria da letto e costituire una barriera lavabile tra voi e gli acari. Non dimenticate di lavare regolarmente le coperte. Potete anche prendere le protezioni per cuscini in vacanza, da mettere sopra i cuscini dell'hotel. Per ogni evenienza. 

Suggerimento #9: Lasciare il letto sfatto

Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Experimental and Applied Acarology, lasciare il letto sfatto durante il giorno dà ai materassi e alle lenzuola la possibilità di respirare, riducendo la presenza di acari della polvere. Non dimenticate quindi di lasciare il materasso, i cuscini e gli inserti del piumone senza lenzuola o coperte per un'ora o due almeno una volta al mese, in modo che possano arieggiare l'umidità accumulata. Non abbiate fretta di rifare il letto ogni mattina. Lasciarlo sfatto durante i rituali mattutini e il momento del caffè aiuterà anche a farlo arieggiare meglio.                                                                                           

Suggerimento #10: la prossima volta che comprate una biancheria da letto, assicuratevi che sia di lana anti acaro.

Il più grande nemico degli acari della polvere è la lana! Non sopportano la lanolina. La struttura delle fibre di lana è tutt'altro che invitante per gli acari della polvere. La lana ha la capacità di allontanare l'umidità e quindi crea un ambiente secco e fresco che è in qualche modo ostile agli acari della polvere. Ecco perché la biancheria da letto in lana è un'opzione migliore di qualsiasi altro tipo di biancheria da letto, soprattutto per quanto riguarda la protezione dagli acari della polvere. 

Suggerimento #11: pulire regolarmente gli animali domestici all'esterno e tenerli lontani dal letto.

Ok, dobbiamo ammetterlo! Per quanto amiamo i nostri animali domestici, è meglio che stiano lontani dai nostri letti e divani se siamo sensibili agli acari della polvere. Il motivo è che la forfora che essi disperdono va ad aggiungersi alla generosa scorta di cibo di cui gli acari della polvere hanno bisogno per nutrirsi. La toelettatura regolare del vostro animale domestico ridurrà lo spargimento. Se effettuata all'esterno, ridurrà i fiocchi trasportati dall'aria all'interno. Assicuratevi di utilizzare un letto per animali domestici con una copertura lavabile, tessuti repellenti agli acari della polvere e un'imbottitura. Lavare il letto per animali domestici coprirli separatamente e farli esporre al sole regolarmente. 

Suggerimento #12: utilizzare uno straccio umido

Un mocio asciutto può solo rimescolare la polvere, mentre un mocio umido può catturarla in modo più efficace. Usate l'acqua per inumidire il mocio o il panno, ma potete anche usare uno spray detergente appropriato per superfici specifiche.
È importante non passare lo straccio o il panno con troppa forza per non disperdere la polvere nell'aria. Lavorate invece in modo sistematico ed evitate di pulire le superfici una volta che il mocio o il panno sono sporchi.

Se possibile, portare la testa del mocio o il panno all'esterno per scuotere la polvere o aggiungerla direttamente al lavaggio. Fate questa operazione con cautela per evitare che la polvere venga rilasciata nell'aria di casa.

Suggerimento #13: ridurre il disordine

Quando si hanno troppe cose accatastate, la polvere si accumula negli angoli e nelle fessure dei vostri oggetti, fornendo il terreno di coltura perfetto per i fastidiosi acari della polvere.

Riducendo il disordine e l'organizzazione dei vostri oggetti, potete liberarvi di questi nascondigli e ridurre la quantità di polvere e allergeni. Questo non solo renderà più facile la pulizia, ma migliorerà anche la qualità dell'aria in casa.

Quando c'è meno disordine, l'aria può circolare più liberamente, il che aiuta a prevenire l'accumulo di umidità che gli acari della polvere adorano. Rimarrete stupiti da quanto la vostra casa sarà più fresca e pulita quando ridurrete il disordine.

Suggerimento #14: congelamento profondo

Il congelamento profondo prevede l'esposizione degli oggetti a temperature pari o inferiori a -20°C per almeno 72 ore. Il processo uccide gli acari della polvere disidratandoli e rompendo le loro cellule. Si tratta di un metodo sicuro e privo di sostanze chimiche per eliminare gli acari della polvere, ideale per le persone sensibili alle sostanze chimiche aggressive o per chi soffre di problemi respiratori.

È possibile congelare vari oggetti della casa, tra cui biancheria da letto, vestiti, peluche e persino libri. È sufficiente riporre gli oggetti in un sacchetto di plastica sigillabile e metterli nel congelatore per almeno 72 ore. Al termine del congelamento, rimuovete gli oggetti dal sacchetto e lasciateli tornare a temperatura ambiente prima di riutilizzarli.

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