Argh! Pölypunkit! Pölypunkit ovat mikroskooppisen pieniä olentoja, jotka elävät ja viihtyvät kuolleissa ihmisen ihon hiutaleissa. Ne rakastavat pimeitä, kosteita ja lämpimiä paikkoja. Usko tai älä, mutta pölypunkkien pesäkkeitä on joka kodissa. Miksi et ole huomannut? Koska olet niin onnekas, ettet ole herkkä tai allerginen pölypunkille. Näin ei kuitenkaan ole kaikkien niiden ihmisten kohdalla, jotka kärsivät pölypunkkiallergiasta ja vakavasta pölypunkkiyliherkkyydestä.
Mitkä ovat pölypunkkiallergian oireet? Lieviä pölypunkkiallergian oireita ovat aivastelu, nenän vuotaminen, silmien kutina, nenän tukkoisuus tai nenäontelon jälkeinen vuoto ja yskä. Varo lapsilla nenän tiheää hieromista ylöspäin, sillä se voi olla merkki pölypunkkiallergiasta. Vakavat allergiaoireet voivat jopa edistää astmaa, ja niihin voi kuulua hengitysvaikeuksia ja rintakehän ahtautta.
Mutta älä huoli, pölypunkit eivät pure! Niillä on kotona melko paljon ihohiutaleita, joilla ne voivat selviytyä ilman, että niiden tarvitsee purra sinua. Yksi huolenaihe vähemmän. Mutta niiden vapauttamat allergeenit voivat aiheuttaa ihottumaa iholle.
Siksi on aina hyvä pitää ne kurissa. Olemme koonneet 14 helppoa, tehokasta ja samalla luonnollista tapaa saada pölypunkit kuriin.
Vihje #1: Laske lämpötilaa ja ilmankosteutta
Pölypunkkien optimaalinen lämpötila on 66°F - 86°F. Kaikki paikat, joissa kosteus on 70% ja 80% välillä, tuntuvat näille pienille ötököille taivaallisilta. Ei ihme, että niitä esiintyy pääasiassa paikassa, jossa vietämme suurimman osan ajastamme: sängyssä.
Jotta voisit vähentää pölypunkkien vaikutusta terveyteesi, sinun on parasta pyrkiä alentamaan sekä lämpötilaa että ilmankosteutta. Kodin ilmanvaihdolla on merkitystä. Päästä raitista ilmaa sisään, avaa ikkunat kylvyn ja ruoanlaiton aikana, jotta kosteus ei nouse. Käytä ilmankuivainta, jos asut kostealla alueella.
Vihje #2: Pölyä usein
No, ne kaikki elävät pölyssä. Itse asiassa pöly kovilla pinnoilla ei ole niiden paras paikka selviytyä ja pyrkiä, koska ne todella tarvitsevat kosteutta ja lämpöä. Kaikkien kotona pölyttämistä vaativien pintojen säännöllinen pölyttäminen auttaa kuitenkin varmasti saamaan pölypunkit kuriin. Pölyttämisestä puheen ollen, tässä on useita sääntöjä, joita sinun tulisi noudattaa, jotta se olisi tehokasta:
- Unohda kuivat vaatteet ja pölyhuiskat. Ne saattavat levittää pölypunkkeja ilmaan, mikä ei todellakaan ole hyväksi sinulle. Käytä sen sijaan kosteaa märkää liinaa.
- Poista tai vähennä kaikki pölyä keräävät esineet, erityisesti makuuhuoneessa. Vähennä pehmoleluja, jos sinulla on lapsia, sillä ne ovat kuin pölymagneetti. Pese ne säännöllisesti kuumalla vedellä tai laita ne pakastimeen noin 8 tunniksi kahden viikon välein.
- Pölyä päivän aikana, jotta ilmassa olevat pölypunkit laskeutuvat ennen nukkumaanmenoa. Vältä pölyjen pyyhkimistä ennen nukkumaanmenoa.
Vihje #3: Imuroi lattiat, matot, matot ja jopa patjat.
Älä imuroi ennen nukkumaanmenoa. Anna sille aikaa vähintään kaksi tuntia tai vielä parempi imuroida aina päivällä. Älä unohda imuroida kaikkia kodin tuulettimia. Käytä HEPA-suodatettua pölynimuria. Se on suodatin, joka voi pidättää pienet hiukkaset sen sijaan, että kierrättää ne takaisin ilmaan.
Imuroi myös patjat. Tämä auttaa niitä tuulettumaant paremmin ja vähentää yön aikana sisälle kertynyttä kosteutta. Mitä vähemmän kosteutta, sitä vähemmän pölypunkkeja.
Vihje #4: Vähennä synteettisiä lattiatekstiilejä
Useimmat synteettiset, hengittämättömät matot ovat täydellisiä pölypunkkien ja allergeenien kannalta. Kovat lattiat ovat paras vaihtoehto (voit imuroida, mopata ja höyryttää niitä), mikä tappaa ja puhdistaa kaikki pölypunkit. Mikään ei voita lämpimän ja lämpimän - matto talvella kuitenkin. Jos olet mattojen ystävä, kannattaa panostaa pölypunkkien kestäviin vaihtoehtoihin. Villa on luonnostaan pölypunkkien kestävää. Bonuksena, villamatot ei ainoastaan torju pölypunkkeja, vaan myös sitoo myrkylliset haihtuvat orgaaniset yhdisteet kotiisi. Pienempien mattopalojen valitseminen auttaa myös taistelussa, koska voit pestä ne helposti.
Vinkki #5: Lisää pyykkiin muutama tippa eukalyptusöljyä.
Eukalyptuksen kanssa ei voi mennä pieleen. Tämä maaginen kasvi tekee kodistasi varmasti miellyttävän tuoksusaarekkeen, mutta se auttaa sinua myös voittamaan pölypunkit! Voit laittaa sitä jopa pyykkiin, joten älä epäröi lisätä siihen tippa eukalyptuksen eteeristä öljyä, kun peset vuodevaatteesi. Sydneyn yliopiston Australiassa tekemän tutkimuksen mukaan eukalyptusöljyn lisääminen pesuun poistaa 99% pölypunkkia vuodevaatteista.
Vinkki #6: Ota aurinkoa vuodevaatteisiinne
Tiedät jo, että villatäytteiset kappaleesi kaipaavat auringonvaloa. Sama pätee myös kaikkiin muihin vuodevaatteisiisi (villaa tai ei): lakanoihin, tyynynpäällisiin, pussilakanoihin, peittoihin, untuvapeittoihin, tyynynpäällisiin, patjoihin ja pehmusteisiin. Päästä vuodevaatteet kerran kuukaudessa ulos aurinkoon tunniksi, kahdeksi tai jopa useammaksi tunniksi. Auringonvalo tappaa pölypunkkien lisäksi myös kaikki muut bakteerit, joita niihin on ajan mittaan kertynyt.
Vinkki #7: Anna sille hieman lämpöä.
Kuumapesu on välttämätöntä erityisesti, jos olet allerginen tai herkkä pölypunkille. Kuumakuivaus ja silitys vuodevaatteet ja kaikki liinavaatteet auttavat sinua myös saamaan pölypunkit kuriin ja vähentämään niitä. Höyrypuhdista matot.
Vinkki #8: Käytä patjoissa ja vuodevaatteissa pestäviä suojia.
Sekä pölypunkkeja estävät peitteet että tavalliset pestävät peitteet auttavat sinua saamaan pölypunkit kuriin. Laita vain suojaava vetoketjullinen patjasuojus tai tyynynsuoja. Ne molemmat pidentää vuodevaatteiden käyttöikää ja olla pestävä este sinun ja punkkien välissäsi. Älä unohda pestä suojia säännöllisesti. Voit jopa ottaa tyynynsuojat mukanasi lomalla hotellin tyynyjen päälle. Kaiken varalta.
Vinkki #9: Jätä sänky petaamatta
Journal of Experimental and Applied Acarology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan sängyn jättäminen päiväsaikaan peittämättä antaa patjoille ja vuodevaatteille mahdollisuuden hengittää, jolloin pölypunkkien määrä vähenee. Älä siis unohda jättää patjaa, tyynyjä ja pussilakanoita ilman lakanoita tai peittoja tunniksi tai kahdeksi ainakin kerran kuukaudessa, jotta ne voivat tuulettaa kertynyttä kosteutta. Älä kiirehdi petaamaan sänkyä joka aamu. Sen jättäminen peittämättä aamurituaalien ja kahvittelun ajaksi auttaa myös sitä tuulettumaan paremmin.
Vinkki #10: Kun ostat seuraavan kerran vuodevaatteita, varmista, että ne ovat pölyä hylkivää villaa.
Pölypunkkien suurin vihollinen on villa! Ne eivät vain kestä lanoliinia. Villakuitujen rakenne on kaikkea muuta kuin houkutteleva pölypunkille. Villalla on kyky siirtää kosteutta pois, joten se luo kuivan ja viileän ympäristön, joka on jotenkin vihamielinen pölypunkille. Siksi villapeitteet ovat parempi vaihtoehto kuin mitkään muut vuodevaatteet, etenkin kun on kyse pölypunkkien torjunnasta.
Vinkki #11: Hoida lemmikkieläimet säännöllisesti ulkona ja pidä ne poissa sängystä.
Okei, meidän on kohdattava se! Niin paljon kuin rakastammekin lemmikkejämme, niiden on parempi pysyä poissa sängyistämme ja sohvista, jos olemme herkkiä pölypunkille. Syynä on se, että niiden vuodattama hilse lisää pölypunkkien tarvitsemaa runsasta ravintoa. Lemmikkisi säännöllinen hoitaminen vähentää irtoamista. Ulkona tekeminen vähentää ilmassa olevien hiutaleiden määrää sisällä. Varmista, että käytät lemmikkieläinten sänkyä, jossa on pestävä päällinen, pölypunkkeja hylkivät kankaat ja täyte. Pese lemmikkieläinten sänky peittää ne erikseen ja ottaa aurinkoa säännöllisesti.
Vihje #12: Käytä kosteaa moppia
Kuiva moppi saattaa vain sekoittaa pölyä, kun taas kostealla mopilla se saadaan talteen tehokkaammin. Kostuta moppi tai liina vedellä, mutta voit myös käyttää tietyille pinnoille sopivaa puhdistussuihketta.
On tärkeää, ettei moppaa tai pyyhi liian kovaa, sillä se voi aiheuttaa pölyn leviämistä ilmaan. Työskentele sen sijaan järjestelmällisesti ja vältä puhdistamasta pintoja, kun moppi tai liina on likainen.
Jos mahdollista, vie moppipää tai liina ulos ravistelemaan pölyä tai lisää se suoraan pesuun. Tee tämä varovasti, jotta pöly ei pääse takaisin kotisi sisäilmaan.
Vinkki #13: Vähennä sotkuisuutta
Kun sinulla on liikaa tavaroita kasassa, pöly kerääntyy tavaroiden nurkkiin ja koloihin, mikä tarjoaa täydellisen kasvualustan ärsyttäville pölypunkille.
Kun siivoat ja järjestät tavarasi, voit päästä eroon näistä piilopaikoista ja vähentää pölyn ja allergeenien määrää. Tämä ei ainoastaan helpota siivousta, vaan parantaa myös kotisi ilmanlaatua.
Kun epäjärjestys on vähäisempää, ilma pääsee kiertämään vapaammin, mikä auttaa estämään pölypunkkien rakastaman kosteuden kertymisen. Tulet hämmästymään, miten raikkaammalta ja puhtaammalta kotisi tuntuu, kun vähennät sotkua.
Vinkki #14: Syväpakkanen
Syväpakastaminen tarkoittaa, että tuotteet altistetaan -20 °C:n tai sitä alhaisemmille lämpötiloille vähintään 72 tunnin ajaksi. Prosessi tappaa pölypunkit kuivattamalla ne ja murtamalla niiden solut. Tämä on turvallinen ja kemikaaliton tapa päästä eroon pölypunkista, joten se sopii erinomaisesti voimakkaille kemikaaleille herkille tai hengitystieongelmista kärsiville.
Voit pakastaa erilaisia kodin esineitä, kuten vuodevaatteita, vaatteita, pehmoleluja ja jopa kirjoja. Laita tavarat suljettavaan muovipussiin ja laita ne pakastimeen vähintään 72 tunniksi. Kun pakastaminen on päättynyt, poista tavarat pussista ja anna niiden tulla huoneenlämpöisiksi ennen kuin käytät niitä uudelleen.
Valitettavasti villa ei aina ole ratkaisu. Olen innokas neuloja, jolla on suuri kokoelma käsin neulottuja villapaitoja, ja luin tämän artikkelin siinä toivossa, että löytäisin parempia tapoja vähentää pölypunkkien määrää, joka kasvaa neuleissani. Kuuma vesi ja tiheä pesu eivät ole vaihtoehtoja, eikä pakastimeni mahdu valtavaan määrään villapaitoja. Laitan kuivat villapaidat kuivausrumpuun korkeimmalla lämmöllä punkkien tappamiseksi ja säilytän ne jättimäisissä zip lock -säkeissä ja imen ilman pois kasaimurilla, mutta havaitsen silti pieniä oireita, kun käytän vaatteita sen jälkeen, erityisesti sisätiloissa.
Pölypunkit voivat olla kauhea haaste, ja ymmärrämme kamppailunne. Villa ei ehkä poista niitä kaikkia, mutta se on silti parempi vaihtoehto kuin synteettinen materiaali, joka ylläpitää kosteaa ympäristöä.