Die besten Zimmerpflanzen für eine gute Nachtruhe

Planen Sie jetzt, wo die Tage kürzer und kälter werden, mehr schöne Dinge aus der Natur ins Haus zu holen? Die Wissenschaft sagt, dass Sie genau das tun sollten! Wussten Sie, dass die NASA vorschlägt, mindestens eine Pflanze pro 100 Quadratmeter in Ihrem Haus zu haben? Nun, verständlicherweise hat die NASA viel über das Innenraumklima geforscht, und wir sollten ihren Rat als zuverlässige Information betrachten.

Die flüchtigen organischen Verbindungen (vor allem Formaldehyd und Benzol), die von so ziemlich allem, was wir zu Hause haben, freigesetzt werden, können die Luft im Haus viel giftiger machen als die Luft draußen. Und in den kälteren Monaten, wenn die Fenster geschlossen bleiben, brauchen wir sicherlich ein Heer von Pflanzen, die die schädlichen Gase absorbieren und so die Luft filtern und reinigen, die wir zu Hause atmen, und die Formaldehyd- und Benzolwerte im Inneren reduzieren.

Ja, Zimmerpflanzen sind im Allgemeinen gut für Ihr Zuhause, aber einige von ihnen gehen noch einen kleinen Schritt weiter und helfen Ihnen sogar, besser zu schlafen! Während die meisten Topfpflanzen nicht für Ihr Schlafzimmer geeignet sind, gibt es einige, die Ihnen zu einem erholsamen Schlaf verhelfen können.

Schlangenpflanze

Die Schlangenpflanze ist einer der bekanntesten natürlichen Luftreiniger. Sie gibt nachts Sauerstoff ab und ist deshalb eine der besten Entscheidungen für das Schlafzimmer. Die NASA Clean Air Study besagt, dass die Schlangenpflanze auch viele schädliche und giftige Chemikalien wie Formaldehyd entfernt.

Pothos

Die Pathos-Pflanze hat glänzende, herzförmige Blätter, die zu schönen Ranken herabfallen. Sie ist eine der am einfachsten zu züchtenden und zu vermehrenden Zimmerpflanzen! Ihre beste Eigenschaft ist die Fähigkeit, Formaldehyd, Kohlenmonoxid und Benzol zu filtern. Sie ist ideal für das Schlafzimmer, weil sie die Luft von Giftstoffen reinigt und Gerüche beseitigt. Außerdem erhöht er über Nacht den Sauerstoffgehalt im Raum.

Aloe Vera

Wie die Schlangenpflanze gibt auch die Aloe-Vera-Pflanze nachts Sauerstoff ab und hält so die Luft in Ihrem Schlafzimmer frisch und rein.

Lavendel

Der Duft von Lavendel wird seit langem mit gutem Schlaf in Verbindung gebracht. Kein Wunder, dass Lavendel eine perfekte Pflanze für das Schlafzimmer ist. Es wird angenommen, dass sein Duft Stress und Angstzustände reduziert. Einige Forscher schreiben dem Lavendelaroma sogar die Fähigkeit zu, das Weinen von Babys zu reduzieren und ihnen so zu einem tieferen und besseren Schlaf zu verhelfen.

Wussten Sie, dass Ihre Wollkreationen auch selbst gerne ein wenig nach Lavendel duften würden? Lavendel ist der perfekte natürliche Mottenschutz und ein Lavendelsäckchen ist etwas, das Sie sicher gerne in Ihrem Kleiderschrank und in der Nähe Ihrer Wollbettwäsche haben möchten.

Gummiwerk

Diese Pflanze ist nicht nur ein großartiges Schmuckstück in jedem Raum, sondern auch pflegeleicht und damit perfekt für alle Menschen ohne grünen Daumen. Die Gummipflanze ist ein starker Giftstoffbeseitiger und Luftreiniger. Durch die Absorption von Chemikalien in der Luft hilft die Gummipflanze Ihnen, besser zu atmen und nachts besser zu schlafen.

Orchideen

Eine Orchidee ist manchmal alles, was man für einen gesünderen Schlaf braucht. Orchideen absorbieren nicht nur Kohlendioxid, sondern geben nachts auch Sauerstoff ab, was sie zu den idealen Blumen für unser Schlafzimmer macht. Außerdem, wer hat schon etwas gegen tropische Stimmung?

Pflanzen können Ihr Zuhause nicht nur verschönern, sondern auch für gute Laune sorgen, Ihren Stresspegel senken und Ihre Produktivität steigern. Bingo! Vor allem aber können Zimmerpflanzen als natürliche und äußerst wirksame Luftschadstofffilter fungieren, die Ihnen zu einem erholsamen Schlaf verhelfen, den Sie für einen strahlenden neuen Tag brauchen!