你关注自己的身体。你关心自己的身体、情感和精神健康。你定期冥想,以专注于慈悲和倾听宇宙的声音,你做瑜伽,以增强肌肉、提高柔韧性和改善生活。注重健康和养生固然很好,但它需要涵盖的不仅仅是你的身体。您还需要考虑为追求内心平静、精神健康和身体健康而使用的产品。
需要合适的配件
你可以在任何地方冥想。你所需要的只是一个可以让你挺直腰背、盘腿而坐的小空间。当然,任何曾经尝试过坐在冰冷的水泥地或硬木地板上冥想的人都知道,要达到这种状态是多么困难。你会不断地被拉出来。
你的后背很疼。地板上的寒气正渗入你的骨骼和肌肉。最终,它会让你腰酸背痛,导致肩膀紧张。
冥想枕可以帮助确保您在冥想的同时,防止物理世界夺走您的注意力和舒适感。Zabuton 或 Zafu 可能是满足您需求的理想选择。
"当然,不是所有的冥想
缓冲选项是平等的"。
传统冥想垫结构的问题
随着瑜伽和冥想的日益普及,从体育用品商店到当地的大型零售商,你几乎随处都能找到瑜伽垫和坐垫。然而,其中大部分都是错误的选择。它们是用合成材料和有毒化学品制成的。为了阻燃,它们还涂上了危险的毒素。
所有这些都会对您的健康产生深远的影响。VOC(挥发性有机化合物)可导致呼吸急促、恶心、眼睛和喉咙不适等症状。阻燃剂与健康问题有关,包括智商下降、生殖系统问题和激素紊乱。
在追求改善健康的同时购买可能会损害健康的产品并没有太大意义。不过,还是有解决办法的。您可以使用羊毛冥想枕来避免合成材料和阻燃化学品对健康造成的负面影响。
为什么考虑羊毛?
是什么让羊毛成为冥想枕结构的更好选择?实际上,您应该考虑使用羊毛扎布顿或扎布的主要原因有以下几点。
- 天然--原因之一是羊毛是一种全天然材料。它不会向周围环境释放挥发性有机化合物,也不会产生有害气体。羊毛还可以 100% 生物降解,这意味着羊毛不仅有益于身心健康,还有益于环境。当然,羊毛也是完全可再生的。
- 支撑性--考虑使用羊毛冥想垫的另一个原因是,羊毛是最具支撑性的纤维之一。与泡沫坐垫不同,羊毛既结实又有支撑力。这可以确保坐垫帮助您保持脊柱和臀部对齐,保持正确的姿势,同时还能为您的大腿和腿部提供舒适感。
- 无体味--记忆海绵和其他类型的垫子材料会成为致臭细菌的栖息地。然而,羊毛具有抗菌和抑菌作用,这意味着您不必担心羊毛会随着时间的推移和正常使用而产生异味。
- 面料选择 - 选用合适的冥想枕制造商,您可以选择面料覆盖物,以确保获得定制的解决方案。例如,您可以选择重量级棉布、亚麻/棉混纺布、纯亚麻布等。棉布经久耐用,但亚麻布更耐脏,这对任何冥想垫都很重要,因为它们会在地板上使用。
结论
当一切准备就绪后,羊毛扎福枕或扎布顿枕可以成为帮助您通过冥想和瑜伽改善健康和保健的理想解决方案。全天然的枕头可以消除挥发性有机化合物和有毒化学物质,在冥想时提供良好的支撑,帮助您过上最美好的生活,从而改善身心健康。
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