3 vanlige tegn på en dårlig madrass

Madrassens kvalitet er avgjørende for hvor godt du sover. Den er fundamentet som støtter kroppen din og lar deg hvile. En god natts søvn skal være energigivende og restituerende - hvis du føler noe annet når du våkner, er det sannsynlig at det er madrassens skyld. I denne artikkelen skal vi se nærmere på fire vanlige bivirkninger og tegn på en dårlig madrass, som det er enkelt å gjøre noe med. 

Du har fått "madrassinfluensaen".

Støvmidd

Har du rennende nese, sår hals eller kløende øyne rett etter at du har våknet? Hvis symptomene er kroniske og ikke ser ut til å forsvinne selv etter at du har gjort positive livsstilsendringer, kan det være at du lider av støvmidd. Selv om støvmidd er usynlige, er deres tilstedeværelse mer enn merkbar. Når de først har slått seg ned, begynner problemene, og det er et av de mest irriterende tegnene på en dårlig madrass. Avfallet disse insektene produserer irriterer kroppen og fører ofte til allergiske reaksjoner. Milde symptomer spenner fra nysing til hoste, mens man i mer alvorlige tilfeller kan oppleve pusteproblemer og astmalignende bivirkninger. 

Disse mikroskopiske skapningene lever av død hud og trives i varme og fuktige omgivelser. Siden konvensjonelle syntetiske madrasser ofte ikke har noen måte å håndtere varmen og svetten som mennesker produserer når de sover, blir de raskt grobunn for støvmidd. Valg av fyll og belegg er avgjørende for hvor mye varme som holdes tilbake og hvor godt fuktigheten slipper ut. Kunstige materialer i fyllet er et godt tegn på at madrassen er dårlig, da syntetiske materialer er dårlige til å håndtere de naturlige biproduktene fra menneskekroppen.

Bakterier, mugg og muggdannelse

Opphopning av allergener er et sikkert tegn på en dårlig madrass, da det skyldes samme prinsipp som støvmiddangrep. Et varmt og fuktig miljø gir grobunn for utvikling av bakterier, mugg og jordslag. Hvis soverommet ditt lukter vondt, og du opplever at du får tilfeldige utslett og pusteproblemer, bør du ta en titt på madrassen din. Syntetiske madrasser av dårlig kvalitet eldes som melk og blir tilholdssted for bakterier, mugg og jordslag. 

De allergiske reaksjonene fører ofte til dårligere søvn, noe som igjen svekker immunforsvaret. Den onde sirkelen av søvnmangel og stadig verre bivirkninger av allergenopphopningen kan komme ut av kontroll. Derfor er det viktig å gjøre noe med slike symptomer så snart de oppstår.

VOC

"Madrassinfluensa" kan også forårsakes av flyktige organiske forbindelser (VOC). VOC er et biprodukt av giftige madrasskjemikalier fordamper og blir til gasser vi puster inn. Bivirkningene av å puste inn giftstoffene kan være irritasjon i øyne, nese eller svelg, konsentrasjonssvikt, hodepine, kvalme eller leverskader, avhengig av konsentrasjonen og arten av VOC. I noen tilfeller kan kreft utvikles etter langvarig eksponering.

Et av de sikre tegnene på en dårlig madrass er at den ved romtemperatur forvandles til en gassavgivende svamp som sakte, men sikkert forurenser luften i rommet. Med tanke på at luftkvaliteten innendørs ofte er fem ganger dårligere enn utendørs, er det svært bekymringsfullt hvordan metning av VOC kan føre til at miljøet i hjemmet ditt blir usunt. 

Du våkner opp trøtt og sliten med verker og smerter

Dårlig støtte

Kjerneverdien til en madrass ligger i dens evne til å gi god støtte til kroppen din. Når madrasslagene begynner å forringes og mister støtte, begynner bivirkningene å melde seg. Du kan få vondt i leddene, muskelspenninger og ryggsmerter. Dette er et av de vanligste tegnene på en dårlig madrass - du sover ikke lenger på et støttende underlag, og kroppen lengter etter lindring. Med tiden begynner madrasser, spesielt de som er laget av materialer av lav kvalitet, å synke og miste strukturell integritet, noe som fører til dannelse av trykkpunkter og ujevn støtte til ryggen. Spenningen påvirker kroppen negativt og fører til kronisk ubehag og smerter.

Dårlig søvn

Å snu og vende seg går hånd i hånd med dårlig søvnkvalitet. Det skyldes ofte ubehag og uro. Hvis madrassen din ikke gir optimal støtte, vil kroppen din søke ekstra strukturell hjelp ved å bevege seg hele tiden. Dessverre er det ikke til å unngå at bevegelsene dine i løpet av natten forstyrrer søvnsyklusen og reduserer søvnkvaliteten betraktelig. Hvis du føler deg kronisk trøtt og ikke har noen åpenbare symptomer på smerter eller allergier, er det stor sannsynlighet for at madrassen din er akkurat passe ukomfortabel til at du ikke merker ulempene. 

Du våkner opp dekket av svette

Overdreven varme

Dårlig temperaturregulering er et av de tydeligste tegnene på en dårlig madrass. Hvis kroppen din blir overopphetet når du sover, bør du kanskje gjøre noen endringer på soverommet. Madrasser med tette syntetiske materialer har en tendens til å holde på varmen, noe som fører til unormalt høye temperaturer i sengen. Dette forstyrrer søvnsyklusen og tvinger deg til å snu og vende deg i jakten på et kjøligere underlag. Overskuddsvarmen gir også grobunn for dannelse av allergifremkallende muggsopp og støvmidd.

Svette om natten

Overskuddsvarme er uunngåelig ledsaget av nattesvette. Madrasser som har dårlig temperaturregulering, mangler ofte også fuktregulering. Varmen tvinger deg til å svette, mens materialets lave pusteevne holder på fuktigheten og gjør sengen til en fuktig grobunn for bakterier. Hvis du opplever denne onde sirkelen, kombinert med en ubehagelig kroppslukt, er det et tydelig tegn på en dårlig madrass. Ikke tro at det er fysiologien din som har skylden, for en madrass av høy kvalitet skal kunne tilpasse seg stoffskiftet ditt uten problemer.

Hvordan fikse en dårlig madrass?

Dårlige madrasser har to tydelige kjennetegn - de er enten gamle eller av dårlig kvalitet. Som regel kommer begge deler til uttrykk sammen, ettersom madrassens levetid er sterkt knyttet til materialets beskaffenhet. Dårlig kvalitet er ensbetydende med kort levetid. Å tilskrive degenereringen av en madrass kun til antall år den har vært i bruk, er en feilaktig tankegang. Billige syntetiske madrasser er designet for å brytes ned raskere og er i utgangspunktet dårlige. Du kan bruke midlertidige bandasjeløsninger, men når alt kommer til alt, er den mest kostnadseffektive løsningen for din helse og ditt velvære å finne en naturlig erstatning.

Alle de ovennevnte tegnene på en dårlig madrass kan enkelt løses ved å bytte til et mer tradisjonelt valg av fyll. En ullmadrass kan avhjelpe alle disse problemene og lindre eller helt fjerne symptomene på ubehag. 

Slitesterk og eksepsjonelt støttende

Madrasser av ull fremmer en sunn holdning under søvnen gjennom den unike måten de fjærende ullfibrene støtter kroppsvekten på - fordeler vekten jevnt og fjerner den fra trykkpunkter, lindrer leddsmerter og beroliger ømme muskler, bedre enn noe annet naturlig eller syntetisk materiale. Det gir deg et komfortabelt grunnlag å hvile på, uten at det går ut over helsen til ledd og rygg.

Med godt vedlikehold kan ullmadrassen dessuten holde i flere tiår uten å miste sin strukturelle integritet og sterke støtte. Ullens holdbarhet og styrke skyldes at fibrene kan bøyes 20 000 ganger før de går i stykker. Til sammenligning går bomull i stykker etter 3 200 bøyninger, og rayonfibrene holder bare 75 ganger!

Ingen flere svette netter

Ullens unike fiberstruktur gjør at den puster svært godt, noe som gir uovertruffen komfort. Ull holder deg kjølig om sommeren og varm om vinteren, slik at du får en sunn og restituerende søvn året rundt. Når du har full kontroll over kroppstemperaturen, unngår du nattesvette og søvnforstyrrelser. Ingen varme blir innestengt, og kroppen din vil hvile komfortabelt innenfor et sunt temperaturområde. 

Si farvel til husstøvmidd, bakterier, mugg og muggsopp

Ullfibrene har en naturlig vanntransporterende egenskap som hindrer fuktighet i å bli værende i stoffet, noe som på en naturlig måte motvirker muggdannelse. Ull har også naturlige antimikrobielle egenskaper fordi bakterier har en tendens til å tiltrekkes av glatte, positivt ladede overflater som syntetiske fibre, i stedet for ullfiberens skjellete, nøytralt ladede overflate. Det tørre miljøet vil også forstyrre støvmiddens livssyklus og gjøre madrassen helt ubeboelig for dem. 

Ikke et eneste kjemikalie i sikte

En helt naturlig ullmadrass inneholder ingen kjemikalier, fargestoffer, blekemidler eller brannhemmere. Den avgir ingen VOC og er helt trygg for mennesker i alle aldre, inkludert nyfødte. Det finnes ingen skadelige giftstoffer som påvirker helsen din negativt og forstyrrer søvnen din. Ullmadrassen tilbyr et trygt miljø som fremmer dyp og restituerende søvn.

Blant alle disse tegnene på en dårlig madrass finner vi problemene med syntetiske materialer. Det er nesten umulig å gjenskape de naturlige egenskapene til tradisjonelle materialer uten å snuble, siden alle kunstige løsninger tiltrekker seg naturlige problemer.

Handle nå