3 signes communs d'un mauvais matelas

La qualité de votre matelas détermine la qualité de votre sommeil. C'est la base qui soutient votre corps et vous permet de vous reposer. Une bonne nuit de sommeil est censée être revitalisante et réparatrice - si vous ne vous sentez pas bien au réveil, il y a de fortes chances que votre matelas soit en cause. Dans cet article, nous allons examiner 4 effets secondaires et signes courants d'un mauvais matelas qui peuvent être facilement traités et corrigés. 

Vous avez la "grippe du matelas" ?

Acariens

Votre nez coule, votre gorge est douloureuse ou vos yeux vous démangent dès le réveil ? Si ces symptômes sont chroniques et ne semblent pas disparaître même après avoir modifié votre mode de vie, il se peut que vous souffriez de acariens. Même si les acariens sont invisibles, leur présence est plus que perceptible. Une fois qu'ils se sont installés, les problèmes commencent, car c'est l'un des signes les plus gênants d'un mauvais matelas. Les déchets produits par ces insectes aggravent le corps humain et entraînent souvent des réactions allergiques. Les symptômes légers vont de l'éternuement à la toux, tandis que dans les cas plus graves, les personnes peuvent éprouver des problèmes respiratoires et des effets secondaires semblables à ceux de l'asthme. 

Ces créatures microscopiques se nourrissent de peaux mortes et se développent dans des environnements chauds et humides. Les matelas synthétiques conventionnels n'ont souvent aucun moyen de traiter la chaleur et la sueur produites par les personnes pendant leur sommeil, ce qui les transforme rapidement en lieux de reproduction pour les acariens. Le choix du garnissage et du revêtement détermine la quantité de chaleur piégée et l'évacuation de l'humidité. L'utilisation d'un matériau artificiel comme garnissage est un signe important de mauvais matelas, car les matières synthétiques traitent mal les sous-produits naturels du corps humain.

Bactéries, moisissures et mildiou

L'accumulation d'allergènes est un signe certain d'un mauvais matelas, car elle découle du même principe que l'infestation par les acariens. Un environnement chaud et humide est le coupable du développement des bactéries, des moisissures et du mildiou. Si votre chambre à coucher dégage une odeur désagréable et que vous avez des éruptions cutanées et des problèmes respiratoires, examinez votre matelas. Les matelas synthétiques de mauvaise qualité vieillissent comme du lait et deviennent l'hôte de bactéries, de moisissures et de mildiou. 

Les réactions allergiques entraînent souvent un manque de sommeil, qui affaiblit à son tour le système immunitaire. Le cercle vicieux du manque de sommeil et de l'aggravation des effets secondaires de l'accumulation d'allergènes peut devenir incontrôlable. C'est pourquoi il est important d'agir dès l'apparition de ces symptômes.

COV

La "grippe du matelas" peut également être causée par les composés organiques volatils (COV). Les COV sont des sous-produits de la combustion de l'eau. produits chimiques toxiques pour matelas s'évaporent et se transforment en gaz que nous inhalons. En fonction de la concentration et de la nature des COV, les effets secondaires de l'inhalation des toxines peuvent être une irritation des yeux, du nez ou de la gorge, une perte de concentration, des maux de tête, des nausées ou des lésions hépatiques. Dans certains cas, un cancer peut se développer après une exposition prolongée.

L'un des signes évidents d'un mauvais matelas est qu'il se transforme, à température ambiante, en une éponge émettrice de gaz qui pollue lentement mais sûrement l'air de la pièce. Étant donné que la qualité de l'air intérieur tend à être cinq fois plus mauvaise que celle de l'air extérieur, il est très préoccupant de constater que la saturation en COV peut rendre l'environnement de votre maison malsain. 

Vous vous réveillez fatigué avec des courbatures

Soutien insuffisant

La valeur essentielle d'un matelas réside dans sa capacité à fournir un bon soutien à votre corps. Lorsque les couches du matelas commencent à se détériorer et à perdre leur soutien, les effets secondaires se font sentir. Vous pouvez ressentir des douleurs dans les articulations, des tensions dans les muscles et des douleurs dans le dos. C'est l'un des signes les plus courants d'un mauvais matelas : vous ne dormez plus sur une surface de soutien et votre corps cherche à se soulager. Avec le temps, les matelas, en particulier ceux fabriqués à partir de matériaux de mauvaise qualité, commencent à s'affaisser et à perdre leur intégrité structurelle, ce qui entraîne la formation de points de pression et un soutien inégal de la colonne vertébrale. Cette tension a un effet négatif sur le corps et entraîne une gêne et des douleurs chroniques.

Mauvais sommeil

Le fait de se tourner et de se retourner va de pair avec un sommeil de mauvaise qualité. Ils sont souvent dus à l'inconfort et à l'anxiété. Si votre matelas n'offre pas un soutien optimal, votre corps cherchera cette aide structurelle supplémentaire en bougeant constamment. Malheureusement, vos mouvements au cours de la nuit ne manqueront pas de perturber votre cycle de sommeil et de nuire considérablement à la qualité de votre repos. Si vous ressentez une fatigue chronique et que vous ne présentez pas de symptômes évidents de douleur ou d'allergies, il y a de fortes chances que votre matelas soit juste assez inconfortable pour que vous n'en perceviez pas les inconvénients. 

Vous vous réveillez couvert de sueur

Chaleur excessive

Un mauvais contrôle de la température est l'un des signes les plus évidents d'un mauvais matelas. Si votre corps surchauffe pendant votre sommeil, vous devrez peut-être procéder à quelques changements dans votre chambre à coucher. En général, les matelas composés de matériaux synthétiques denses ont tendance à retenir la chaleur, ce qui entraîne des températures anormalement élevées dans le lit. Cela perturbe le cycle du sommeil et vous oblige à vous tourner et à vous retourner à la recherche d'une surface plus fraîche. L'excès de chaleur offre également un environnement favorable à la formation de moisissures et d'acariens qui provoquent des allergies.

Sueurs nocturnes

L'excès de chaleur s'accompagne inévitablement d'une transpiration nocturne. Souvent, les matelas qui régulent mal la température ne régulent pas non plus l'humidité. La chaleur vous oblige à transpirer, tandis que la faible respirabilité du matériau emprisonne l'excès d'humidité et transforme votre lit en un terrain humide propice à la prolifération des bactéries. Si ce cercle vicieux s'accompagne d'une odeur corporelle désagréable, c'est le signe évident d'un mauvais matelas. Ne pensez pas que votre physiologie est à blâmer, car un matelas de bonne qualité devrait pouvoir s'adapter à votre rythme métabolique sans problème.

Comment réparer un mauvais matelas ?

Les mauvais matelas présentent deux caractéristiques distinctes : ils sont soit vieux, soit de mauvaise qualité. En général, les deux s'expriment ensemble, car la durée de vie d'un matelas est étroitement liée à sa composition matérielle. Une mauvaise qualité équivaut à une courte durée de vie. Attribuer la dégénérescence d'un matelas à ses seules années d'utilisation est un raisonnement erroné. Les matelas synthétiques bon marché sont conçus pour se dégrader plus rapidement et sont intrinsèquement mauvais. Vous pouvez appliquer des solutions temporaires, mais en fin de compte, la solution la plus rentable pour votre santé et votre bien-être est de trouver un substitut naturel.

Tous les signes susmentionnés d'un mauvais matelas peuvent être facilement corrigés en optant pour un garnissage plus traditionnel. Un matelas en laine peut résoudre tous ces problèmes et atténuer ou faire disparaître complètement les symptômes d'inconfort. 

Durable et d'un soutien exceptionnel

Matelas en laine favorise une posture saine pendant le sommeil grâce à la manière unique dont les fibres de laine souples supportent le poids du corps - en répartissant le poids de manière uniforme et en l'éloignant des points de pression, en soulageant les douleurs articulaires et en apaisant les muscles endoloris, mieux que tout autre matériau naturel ou synthétique. Il vous offrira une base confortable pour vous reposer, sans compromettre la santé de vos articulations et de votre dos.

De plus, avec un bon entretien, le matelas en laine peut durer des dizaines d'années sans perdre son intégrité structurelle et son soutien solide. La durabilité et la solidité de la laine sont dues au fait que ses fibres peuvent être pliées sur elles-mêmes 20 000 fois avant de se rompre. Pour mettre cela en perspective, le coton se brise après 3 200 flexions et les fibres de rayonne ne résistent que 75 fois !

Finies les nuits de transpiration

Grâce à la structure unique de ses fibres, la laine est exceptionnellement respirante et offre un confort inégalé. La laine vous garde au frais en été et au chaud en hiver, ce qui vous permet de conserver toute l'année un sommeil réparateur et sain. Le contrôle total de la température corporelle permet d'éviter la transpiration nocturne et la perturbation générale du sommeil. Aucune chaleur ne sera emprisonnée et votre corps se reposera confortablement à l'intérieur d'une plage de fluctuation de température saine. 

Dites adieu aux acariens, aux bactéries, aux moisissures et au mildiou.

Les fibres de laine ont une propriété naturelle d'évacuation de l'eau qui empêche l'humidité d'être retenue dans le tissu, ce qui inhibe naturellement la moisissure. La laine possède également des propriétés antimicrobiennes naturelles, car les bactéries ont tendance à être attirées par les surfaces lisses chargées positivement, comme celles des fibres synthétiques, plutôt que par la surface écailleuse et chargée de manière neutre de la fibre de laine. L'environnement sec perturbe également le cycle de vie des acariens et rend votre matelas totalement inhabitable pour eux. 

Pas un seul produit chimique en vue

Un matelas en laine entièrement naturelle ne contient pas de produits chimiques, de colorants, d'agents de blanchiment ou d'agents ignifuges. Il n'émet pas de COV et ne présente aucun danger pour les personnes de tous âges, y compris les nouveau-nés. Il n'y a pas de toxines nocives qui affectent négativement votre santé et perturbent votre sommeil. Le matelas en laine offre un environnement sûr qui favorise un sommeil profond et réparateur.

Parmi tous ces signes d'un mauvais matelas figurent les problèmes posés par les matières synthétiques. Il est pratiquement impossible de reproduire les propriétés naturelles des matériaux traditionnels sans trébucher, car toutes les solutions artificielles engendrent des problèmes naturels.

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