3 علامات شائعة للمرتبة السيئة

تحدد جودة مرتبتك جودة نومك. فهي الأساس الذي يدعم جسمك ويسمح لك بالراحة. من المفترض أن يكون النوم الجيد ليلاً مجددًا ومجددًا للنشاط والراحة - إذا كنت تشعر بخلاف ذلك عند الاستيقاظ، فمن المحتمل أن تكون مرتبتك هي السبب. في هذا المقال، سوف نلقي نظرة على 4 آثار جانبية شائعة وعلامات على سوء الفراش يمكن معالجتها وإصلاحها بسهولة. 

لقد أصابتك "إنفلونزا الفراش"

عث الغبار

هل تعاني من سيلان الأنف أو التهاب الحلق أو حكة في عينيك بعد استيقاظك من النوم مباشرة؟ إذا كانت الأعراض مزمنة ولا يبدو أنها تختفي حتى بعد إجراء تغييرات إيجابية في نمط حياتك، فربما تكون مصابًا بما يلي عث الغبار. على الرغم من أن عث الغبار غير مرئي، إلا أن وجوده أكثر من ملحوظ. وبمجرد أن تستقر هذه الحشرات في الفراش، تبدأ المشاكل لأنها من بين أكثر العلامات المزعجة التي تدل على سوء الفراش. وتؤدي الفضلات التي تنتجها هذه الحشرات إلى تفاقم جسم الإنسان وغالباً ما تؤدي إلى تفاعلات تحسسية. وتتراوح الأعراض الخفيفة من العطس إلى السعال، بينما في الحالات الأكثر شدة، قد يعاني الأشخاص من مشاكل في التنفس وآثار جانبية شبيهة بالربو. 

تتغذى هذه المخلوقات المجهرية على الجلد الميت وتزدهر في البيئات الدافئة والرطبة. بما أن المراتب الاصطناعية التقليدية لا تملك في الغالب أي وسيلة للتعامل مع الحرارة والعرق الذي ينتجه الأشخاص أثناء النوم، فإنها تتحول بسرعة إلى أرض خصبة لعث الغبار. ويحدد اختيار الحشوة والطلاء مقدار الحرارة التي ستحتجزها المراتب ومدى تسرب الرطوبة منها. إن وجود مادة اصطناعية كحشوة هي علامة كبيرة على سوء الفراش، حيث أن المواد الاصطناعية لا تتعامل بشكل جيد مع المنتجات الثانوية الطبيعية لجسم الإنسان.

البكتيريا والعفن والعفن والعفن الفطري

تراكم مسببات الحساسية هو علامة أكيدة على سوء الفراش لأنه ينبع من نفس مبدأ الإصابة بعث الغبار. فالبيئة الدافئة والرطبة هي السبب في نمو البكتيريا والعفن والعفن الفطري. إذا كانت غرفة نومك تنبعث منها رائحة كريهة وتجد نفسك تعاني من طفح جلدي عشوائي ومشاكل في التنفس، فابحث عن مرتبتك. المراتب الاصطناعية ذات الجودة الرديئة تتقادم مثل الحليب وتصبح مضيفة للبكتيريا والعفن والعفن. 

وغالباً ما تؤدي ردود الفعل التحسسية إلى إضعاف النوم، مما يؤدي بدوره إلى إضعاف الجهاز المناعي. يمكن أن تتفاقم الحلقة المفرغة من الحرمان من النوم والآثار الجانبية المتزايدة التفاقم لتراكم مسببات الحساسية لتخرج عن السيطرة. ولهذا السبب من المهم اتخاذ الإجراءات اللازمة عند ظهور هذه الأعراض عند أدنى ظهور لهذه الأعراض.

المركبات العضوية المتطايرة

يمكن أن يكون سبب "إنفلونزا المراتب" أيضًا المركبات العضوية المتطايرة (VOCs). والمركبات العضوية المتطايرة هي نتاج ثانوي لـ كيماويات المراتب السامة تتبخر وتتحول إلى غازات نستنشقها. واعتمادًا على تركيز وطبيعة المركبات العضوية المتطايرة، يمكن أن تتمثل الآثار الجانبية لاستنشاق السموم في تهيج العينين أو الأنف أو الحلق؛ أو فقدان التركيز أو الصداع أو الغثيان أو تلف الكبد. وفي بعض الحالات، قد يصاب الشخص بالسرطان بعد التعرض الطويل.

إحدى العلامات المؤكدة على سوء الفراش هي أن يتحول في درجة حرارة الغرفة إلى إسفنجة تنبعث منها الغازات التي تلوث الهواء في الغرفة ببطء ولكن بثبات. ونظراً لأن جودة الهواء الداخلي تميل إلى أن تكون أسوأ بخمس مرات من نظيرتها في الهواء الطلق، فمن المثير للقلق الشديد كيف يمكن أن يتسبب تشبع المركبات العضوية المتطايرة في جعل البيئة في منزلك غير صحية. 

الاستيقاظ من النوم متعباً مع آلام وأوجاع

ضعف الدعم

تكمن القيمة الأساسية للمرتبة في قدرتها على توفير الدعم الجيد لجسمك. بمجرد أن تبدأ طبقات المرتبة في التدهور وفقدان الدعم، تبدأ الآثار الجانبية في الظهور. قد تشعر بأوجاع في المفاصل وشد في العضلات وألم في الظهر. هذه واحدة من العلامات الأكثر شيوعاً للمرتبة السيئة - فأنت لم تعد تنام على سطح داعم وجسمك يلهث للحصول على الراحة. مع مرور الوقت، تبدأ المراتب، خاصةً تلك المصنوعة من مواد منخفضة الجودة، في الترهل وفقدان السلامة الهيكلية مما يؤدي إلى تكوين نقاط ضغط ودعم غير متساوٍ للعمود الفقري. يؤثر التوتر سلباً على الجسم ويؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والألم المزمن.

قلة النوم

يترافق التقلب والتقلب مع ضعف جودة النوم. وغالباً ما يحدث ذلك بسبب الانزعاج والقلق. إذا كانت مرتبتك توفر دعماً دون المستوى الأمثل، فإن جسمك سيبحث عن تلك المساعدة الهيكلية الإضافية من خلال التحرك المستمر. ولسوء الحظ، فإن حركاتك أثناء الليل ستؤدي حتماً إلى اضطراب دورة نومك وتقلل من جودة راحتك بشكل كبير. إذا كنت تشعر بالتعب المزمن ولا تظهر عليك أي أعراض واضحة للألم والحساسية، فمن المحتمل أن تكون مرتبتك بالقدر المناسب من عدم الراحة بحيث لا تسجل سلبياتها. 

تستيقظ وأنت مغطى بالعرق

الحرارة الزائدة

يعد ضعف التحكم في درجة الحرارة من أوضح علامات سوء الفراش. إذا ارتفعت درجة حرارة جسمك أثناء النوم، فقد تضطر إلى إجراء بعض التغييرات في غرفة النوم. عادةً ما تميل المراتب ذات المواد الاصطناعية الكثيفة إلى حبس الحرارة، مما يتسبب في ارتفاع درجات الحرارة بشكل غير طبيعي في السرير. وهذا يعطل دورة النوم ويدفعك إلى التقلب بحثاً عن سطح أكثر برودة. كما توفر الحرارة الزائدة بيئة مواتية لتكوين العفن والعفن الفطري وعث الغبار المسبب للحساسية.

التعرق الليلي

يصاحب الحرارة الزائدة حتماً تعرق ليلي. وغالباً ما تفتقر المراتب التي لا تتحكم بدرجة الحرارة بشكل جيد إلى تنظيم الرطوبة. فالحرارة تدفعك إلى التعرق، بينما تحبس الرطوبة الزائدة بسبب قلة تهوية المواد المستخدمة في الفراش وتحول سريرك إلى أرض رطبة لتكاثر البكتيريا. إذا كنت تعاني من هذه الحلقة المفرغة، بالإضافة إلى رائحة الجسم الكريهة، فهذه علامة واضحة على سوء الفراش. لا تظن أن اللوم يقع على فسيولوجية جسمك لأن المرتبة المناسبة عالية الجودة يجب أن تكون قادرة على استيعاب معدل الأيض لديك دون مشاكل.

كيف تصلح الفراش السيء؟

تشترك المراتب الرديئة في سمتين مميزتين - فهي إما قديمة أو رديئة الجودة. وعموماً، كلاهما يعبران عن نفسيهما معاً حيث أن العمر الافتراضي للمرتبة يرتبط ارتباطاً وثيقاً بتركيبها المادي. الجودة الرديئة تساوي عمر افتراضي قصير. إن عزو تدهور المرتبة إلى سنوات استخدامها فقط هو تفكير خاطئ. المراتب الاصطناعية الرخيصة مصممة لتتحلل بشكل أسرع وهي سيئة بطبيعتها حسب التصميم. يمكنك استخدام حلول الضمادات المؤقتة، ولكن في نهاية المطاف، فإن الحل الأكثر فعالية من حيث التكلفة لصحتك ورفاهيتك هو إيجاد بديل طبيعي.

يمكن إصلاح جميع العلامات المذكورة أعلاه للمرتبة السيئة بسهولة عن طريق التحول إلى اختيار حشوة أكثر تقليدية. يمكن لمراتب الصوف أن تعالج كل هذه المشاكل وتخفف أو تزيل أعراض الانزعاج تماماً. 

متين وداعم بشكل استثنائي

مراتب من الصوف تعزز الوضعية الصحية أثناء النوم من خلال الطريقة الفريدة التي تدعم بها ألياف الصوف النابضة وزن الجسم - توزع الوزن بالتساوي وبعيداً عن نقاط الضغط، وتخفف من آلام المفاصل وتهدئ العضلات المتوجعة، أفضل من أي مادة طبيعية أو صناعية أخرى. ستمنحك هذه الوسادة أساساً مريحاً للراحة دون الإضرار بصحة مفاصلك وظهرك.

علاوة على ذلك، مع العناية الجيدة، يمكن لمراتب الصوف أن تدوم لعقود من الزمن دون أن تفقد سلامتها الهيكلية ودعمها القوي. تأتي متانة وقوة الصوف من حقيقة أن أليافه يمكن ثنيها على نفسها 20,000 مرة قبل أن تنكسر. ولتوضيح ذلك فإن القطن ينكسر بعد 3,200 مرة من الانحناءات وألياف الحرير الصناعي تدوم 75 مرة فقط!

لا مزيد من الليالي المتعرقة

ونظراً للتركيب الفريد لأليافه، فإن الصوف قابل للتنفس بشكل استثنائي، مما يوفر راحة لا مثيل لها. يحافظ الصوف على برودة جسمك في الصيف ودفئه في الشتاء، مما يحافظ على خط أساس من النوم الصحي المريح على مدار العام. سيمنعك التحكم الكامل في درجة حرارة جسمك من التعرق الليلي واضطراب النوم بشكل عام. لن يتم حبس الحرارة وسيستريح جسمك بشكل مريح ضمن نطاق صحي من التقلبات في درجات الحرارة. 

قل وداعاً لعث الغبار والبكتيريا والعفن والعفن الفطري والعفن الفطري

تتميز ألياف الصوف بخاصية امتصاص الماء الطبيعية التي تمنع احتباس الرطوبة في القماش، مما يمنع العفن بشكل طبيعي. كما يتميز الصوف أيضاً بخصائص طبيعية مضادة للميكروبات لأن البكتيريا تميل إلى الانجذاب إلى الأسطح الملساء ذات الشحنة الموجبة مثل تلك الموجودة في الألياف الاصطناعية بدلاً من السطح المتقشر المحايد الشحنة لألياف الصوف. كما أن البيئة الجافة ستعطل دورة حياة عث الغبار وتجعل مرتبتك غير صالحة للسكنى تماماً بالنسبة لهم. 

لا توجد مادة كيميائية واحدة في الأفق

لا تحتوي مرتبة الصوف الطبيعي بالكامل على أي مواد كيميائية أو أصباغ أو مبيضات أو مثبطات حريق. لا تنبعث منها أي مركبات عضوية متطايرة وهي آمنة تماماً للأشخاص من جميع الأعمار، بما في ذلك الأطفال حديثي الولادة. لا توجد سموم ضارة من شأنها أن تؤثر سلباً على صحتك وتعكر صفو نومك. توفر المرتبة المصنوعة من الصوف بيئة آمنة تعزز النوم العميق المريح.

من بين كل هذه العلامات التي تدل على سوء المراتب تكمن المشاكل التي تطرحها المواد الاصطناعية. يكاد يكون من المستحيل محاكاة الخصائص الطبيعية للمواد التقليدية دون التعثر لأن جميع الحلول الصناعية تجذب المشاكل الطبيعية.

تسوق الآن