3 almindelige tegn på en dårlig madras

Kvaliteten af din madras afgør kvaliteten af din søvn. Det er det fundament, der støtter din krop og giver dig mulighed for at hvile. En god nats søvn skal være energigivende og genopbyggende - hvis du føler noget andet, når du vågner, er det sandsynligvis din madras, der har skylden. I denne artikel vil vi se på fire almindelige bivirkninger og tegn på en dårlig madras, som let kan afhjælpes og repareres. 

Du har fået "madrasinfluenza"

Støvmider

Løber din næse, er din hals øm, eller klør dine øjne, lige efter du er vågnet? Hvis symptomerne er kroniske og ikke synes at gå væk, selv efter at du har foretaget positive livsstilsændringer, så har du måske at gøre med støvmider. Selv om støvmider er usynlige, er deres tilstedeværelse mere end mærkbar. Når de først har slået sig ned, begynder problemerne, da det er et af de mest irriterende tegn på en dårlig madras. Det affald, disse insekter producerer, forværrer den menneskelige krop og fører ofte til allergiske reaktioner. Milde symptomer spænder fra nysen til hoste, mens folk i mere alvorlige tilfælde kan opleve vejrtrækningsproblemer og astmalignende bivirkninger. 

Disse mikroskopiske væsener lever af død hud og trives i varme og fugtige omgivelser. Da konventionelle syntetiske madrasser ofte ikke har nogen måde at håndtere den varme og sved, som mennesker producerer under søvnen, bliver de hurtigt til ynglepladser for støvmider. Valget af fyld og belægning dikterer, hvor meget varme der vil blive fanget, og hvor godt fugten vil slippe ud. Et kunstigt materiale som fyld er et stort tegn på en dårlig madras, da syntetiske materialer er dårlige til at håndtere de naturlige biprodukter fra den menneskelige krop.

Bakterier, skimmelsvamp og meldug

Ophobning af allergener er et sikkert tegn på en dårlig madras, da det stammer fra det samme princip som støvmideangreb. Et varmt og fugtigt miljø er skyld i udvikling af bakterier, mug og skimmel. Hvis dit soveværelse lugter grimt, og du får tilfældige udslæt og vejrtrækningsproblemer, så kig på din madras. Syntetiske madrasser af dårlig kvalitet ældes som mælk og bliver vært for bakterier, mug og skimmel. 

De allergiske reaktioner fører ofte til forringet søvn, hvilket igen svækker immunforsvaret. Den onde cirkel med søvnmangel og stadig værre bivirkninger af allergenophobningen kan komme ud af kontrol. Det er derfor, det er vigtigt at gribe ind ved den mindste forekomst af sådanne symptomer.

VOC'er

"Madrasinfluenza" kan også være forårsaget af flygtige organiske forbindelser (VOC). VOC'erne er et biprodukt af giftige madras-kemikalier fordamper og bliver til gasser, vi indånder. Afhængigt af koncentrationen og arten af VOC'erne kan bivirkningerne ved at indånde giftstofferne være irritation af øjne, næse eller hals, tab af koncentration, hovedpine, kvalme eller leverskader. I nogle tilfælde kan der udvikles kræft efter længere tids eksponering.

Et af de sikre tegn på en dårlig madras er, hvis den ved stuetemperatur forvandles til en gasudledende svamp, der langsomt, men sikkert forurener luften i rummet. Da indendørs luftkvalitet har tendens til at være fem gange værre end den udendørs, er det meget bekymrende, hvordan mætning af VOC'er kan gøre miljøet i dit hjem usundt. 

Du vågner træt op med smerter i kroppen

Dårlig support

Kerneværdien i en madras ligger i dens evne til at give god støtte til din krop. Når madrassens lag begynder at blive forringet og miste støtte, kommer bivirkningerne. Du kan føle ømhed i leddene, spændinger i musklerne og smerter i ryggen. Det er et af de mere almindelige tegn på en dårlig madras - du sover ikke længere på en støttende overflade, og din krop gisper efter lindring. Med tiden begynder madrasser, især dem, der er lavet af materialer af lav kvalitet, at synke og miste strukturel integritet, hvilket fører til dannelse af trykpunkter og ujævn støtte af rygsøjlen. Spændingerne påvirker kroppen negativt og fører til kronisk ubehag og smerte.

Dårlig søvn

At vende og dreje sig går hånd i hånd med dårlig søvnkvalitet. Det er ofte forårsaget af ubehag og angst. Hvis din madras ikke giver optimal støtte, vil din krop søge den ekstra strukturelle hjælp ved konstant at bevæge sig rundt. Desværre vil dine bevægelser i løbet af natten helt sikkert forstyrre din søvncyklus og forringe kvaliteten af din søvn betydeligt. Hvis du føler dig kronisk træt og ikke udviser tydelige symptomer på smerter og allergi, er din madras sandsynligvis lige tilpas ukomfortabel til, at du ikke registrerer dens ulemper. 

Du vågner op dækket af sved

Overdreven varme

Dårlig temperaturkontrol er et af de tydeligste tegn på en dårlig madras. Hvis din krop bliver overophedet, mens du sover, er du måske nødt til at foretage et par ændringer i soveværelset. Normalt har madrasser med tætte syntetiske materialer en tendens til at holde på varmen og forårsage unormalt høje temperaturer i sengen. Det forstyrrer søvncyklussen og tvinger dig til at vende og dreje dig i forsøget på at finde en køligere overflade. Den overskydende varme vil også skabe et gunstigt miljø for allergifremkaldende mug, skimmel og støvmider.

Nattesved

Overdreven varme ledsages uundgåeligt af nattesved. Madrasser med dårlig temperaturregulering mangler ofte også fugtregulering. Varmen tvinger dig til at svede, mens materialets lave åndbarhed fanger den overskydende fugt og forvandler din seng til en fugtig yngleplads for bakterier. Hvis du oplever denne onde cirkel kombineret med en ubehagelig kropslugt, så er det et tydeligt tegn på en dårlig madras. Du skal ikke tro, at det er din fysiologis skyld, for en ordentlig madras af høj kvalitet bør kunne rumme dit stofskifte uden problemer.

Hvordan reparerer man en dårlig madras?

Dårlige madrasser har to tydelige kendetegn - de er enten gamle eller af dårlig kvalitet. Generelt kommer begge dele til udtryk sammen, da madrassens levetid er stærkt relateret til dens materialesammensætning. Dårlig kvalitet er lig med kort levetid. At tilskrive degenerationen af en madras til dens mange års brug er forkert tænkning. Billige syntetiske madrasser er designet til at blive nedbrudt hurtigere og er i sagens natur dårlige. Du kan anvende midlertidige bandageløsninger, men i sidste ende er den mest omkostningseffektive løsning for dit helbred og velbefindende at finde en naturlig erstatning.

Alle de ovennævnte tegn på en dårlig madras kan nemt løses ved at skifte til et mere traditionelt valg af fyld. En uldmadras kan afhjælpe alle disse problemer og lindre eller helt fjerne symptomerne på ubehag. 

Holdbar og exceptionelt støttende

Madrasser af uld fremmer en sund kropsholdning under søvnen gennem den unikke måde, hvorpå de fjedrende uldfibre støtter kropsvægten - fordeler vægten jævnt og væk fra trykpunkter, lindrer smerter i leddene og beroliger ømme muskler, bedre end noget andet naturligt eller syntetisk materiale. Det giver dig et behageligt fundament at hvile på, uden at gå på kompromis med sundheden i dine led og din ryg.

Med god pleje kan uldmadrassen desuden holde i årtier uden at miste sin strukturelle integritet og stærke støtte. Uldens holdbarhed og styrke kommer af, at dens fibre kan bøjes 20.000 gange, før de knækker. For at sætte det i perspektiv går bomuld i stykker efter 3.200 bøjninger, og rayonfibre holder kun 75 gange!

Ikke flere svedige nætter

På grund af fibrenes unikke struktur er uld usædvanligt åndbart, hvilket giver en uovertruffen komfort. Uld holder dig kølig om sommeren og varm om vinteren, så du kan opretholde en sund og genopbyggende søvn året rundt. Når du har fuld kontrol over din kropstemperatur, undgår du nattesved og generelle søvnforstyrrelser. Ingen varme vil blive fanget, og din krop vil hvile komfortabelt inden for et sundt temperaturområde. 

Sig farvel til støvmider, bakterier, mug og skimmel

Uldfibre har en naturlig vandtransporterende egenskab, der forhindrer fugt i at blive i stoffet, hvilket naturligt hæmmer skimmel. Uld har også naturlige antimikrobielle egenskaber, fordi bakterier har en tendens til at blive tiltrukket af glatte, positivt ladede overflader som dem på syntetiske fibre i stedet for den skællede, neutralt ladede overflade på uldfibre. Det tørre miljø vil også forstyrre støvmidernes livscyklus og gøre din madras helt ubeboelig for dem. 

Ikke et eneste kemikalie i sigte

En helt naturlig uldmadras indeholder ingen kemikalier, farvestoffer, blegemidler eller brandhæmmere. Den udsender ingen VOC'er og er helt sikker for folk i alle aldre, inklusive nyfødte. Der er ingen skadelige toksiner, som vil påvirke dit helbred negativt og forstyrre din søvn. Uldmadrassen tilbyder et sikkert miljø, der fremmer en dyb og genopbyggende søvn.

Blandt alle disse tegn på en dårlig madras ligger de problemer, som syntetiske materialer giver. Det er næsten umuligt at genskabe de naturlige egenskaber ved traditionelle materialer uden at snuble, da alle kunstige løsninger tiltrækker naturlige problemer.

Køb nu