is sleep important

أهم 3 فوائد صحية للنوم التصالحي

يمكنك البقاء على قيد الحياة لمدة تصل إلى شهرين دون طعام، ولكن يمكنك البقاء على قيد الحياة لمدة 11 يومًا فقط دون نوم قبل أن يتوقف جسمك تمامًا. في تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات، النوم [...].