睡眠健康

Home of Wool - なぜ睡眠が重要なのか（特集画像）

睡眠が重要な理由

睡眠は健康に欠かせないが、成人の3人に1人しか十分な睡眠をとっていないことが、各国で行われた多くの研究で明らかになっている。 なぜだろうか？[...]