GRATIS 
Vi har alltid vært på utkikk etter den rette puten gjennom hele vår evolusjonære reise. Selv som reptiler og små aper forsøkte vi å legge hodet på en annens skulder, rygg eller hale, alt i et forsøk på å finne trøst. Denne forhistoriske søken er stadig like aktuell, nettopp fordi puter spiller en avgjørende rolle for søvnkvaliteten og kroppens helse.
Når ble den første puten skapt? For omtrent 9 000 år siden oppfant mesopotamierne puten for å unngå at insekter og andre krypende vesener skulle finne veien inn i ører, nese og munn. Putene ble laget av stein og fungerte som et statussymbol blant de rikeste. Etter hvert som årene gikk, kom nye og mykere materialer inn på det fortsatt underutviklede markedet for puter. Siv, halm, dun og ull var noen av fyllstoffene som fant veien til putevarene til både bønder og aristokrater opp gjennom tidene.
Med den industrielle revolusjonen ble puten en masseprodusert vare som kom inn i vanlige folks husholdninger. Puten, som tidligere hadde vært sjelden og dyr, ble til et must-have-sengetøy. Folk begynte å foredle designen og forbedre funksjonaliteten, alt i jakten på den rette puten.
Det er ingen overraskelse at vi bruker så mye ressurser, tid og energi på å utvikle et produkt som vi bruker hver eneste dag og natt. Vi er biologisk programmert til å søke komfort og unngå smerte, og oppfinnelsen av puten er et vitnesbyrd om kroppens medfødte programmering til å søke etter den mest optimale soveopplevelsen.
Puten er et verktøy som bidrar til å avlaste trykket og utjevne punktene i kroppen ved å rette opp ryggraden og leddene i deres naturlige posisjoner. Vi finner komfort i denne typen sengetøy fordi det komplimenterer den naturlige krumningen i ryggraden og letter trykkbelastningen på leddene i overkroppen. I bunn og grunn skal den riktige puten holde skjelettstrukturen riktig justert, samtidig som den absorberer spenninger i muskler og sener.
Hva skal man se etter i en pute?
Først og fremst er det materialet i puten som avgjør kvaliteten, funksjonaliteten og fastheten. Mange moderne fyllmaterialer som dun, minneskum eller polyester kommer til kort når det gjelder støtte, funksjonalitet og helsefaktorer. Dun holder på fuktigheten og er utsatt for mugg, noe som gjør det til et allergifremkallende fyll. Polyester og minneskum er kunstige materialer som avgir flyktige organiske forbindelser (VOC) som er skadelige for menneskekroppen, og som ofte irriterer øyne, hals og nese.
Heldigvis er ull et årtusen gammelt naturmateriale som gir god støtte og komfort, og som har veletablerte helsefremmende egenskaper. Det transporterer bort fuktighet, noe som gjør det til en perfekt hvileflate for hodet, siden mennesker har en tendens til å svette og puste fuktig luft ut i puten. Ull puster godt og holder hodet kjølig på varme netter. Den unike fiberstrukturen avviser støvmidd og har antimikrobielle og soppdrepende egenskaper. Med andre ord vil et ullfyll forvandle puten din til en tørr, kjølig og allergivennlig myk pute.
En annen parameter du bør se nærmere på, er fastheten. Mye av komforten du søker vil være basert på personlige preferanser, men husk at det som en gylden regel er å foretrekke å velge puter med middels fasthet eller høyere, da de vil ha den nødvendige strukturelle integriteten for å holde ryggraden og leddene i sjakk. Den store utjevneren i ligningen er hvorvidt den rette puten er justerbar eller ikke. Ved å ha kontroll over volumet kan du manipulere både fasthet og luftighet etter din smak og dine behov. Takket være den innebygde glidelåsfunksjonen og det tette fyllet er alle Home of Wool-puter justerbare og har en tykkelse og fasthet som ligger over gjennomsnittet.
Sist, men ikke minst, er det designen som har størst innvirkning på hvordan ryggraden din justeres under søvnen. I så måte finnes det ingen riktig pute, ettersom folk hviler og sover i forskjellige stillinger. For alle som sover på ryggen, siden eller magen finnes det spesifikke puteformer og -størrelser som fortjener å utforskes nærmere. La oss se nærmere på de tre typene sovestillinger og gi eksempler på puter som gir best komfort og helsefordeler.
Sidesovere
Visste du at de fleste av oss sover på siden? Nesten 70% av den voksne befolkningen. Den nyeste forskningen viser at det å sove på siden kan gi mange fordeler, men bare hvis kroppen er perfekt justert og ryggraden er rett i sin naturlige stilling. Når det gjøres riktig, kan soving på siden bidra til å redusere snorking og forbedre tarmhelsen. Det er den beste stillingen for bihuleproblemer. Avhengig av madrassen og kroppstypen din kan det imidlertid være lurt å bruke ulike typer støttende puter.
Den tradisjonelle ergonomisk pute har klassiske, opphøyde ender med en tuftet fordypning i midten, som danner en bølget kurve som former og støtter nakken og hodet. Sidene varierer i tykkelse og fylde for å passe til personer med bredere eller smalere skuldre. Hvis de to alternativene likevel ikke passer for deg, kan du alltid justere fyllmengden og regulere høyden etter dine behov. Senteret er ca. 10 cm høyt, noe som er den gylne middelverdien for putetykkelse. Denne standardbunnen, kombinert med de ergonomiske kurvene, skaper en form som vil komplimentere krumningen i ryggraden din og bidra til å lindre kroniske smerter i nakken og leddene i overkroppen.
Noen ganger trenger du imidlertid en mer spesifikk form for å holde deg i den ultimate sovestillingen. Det er her våre buet pute for sideleie kommer inn. Formen er skåret ut nøyaktig for å følge konturene til nakken, hodet og skuldrene, slik at du får kontinuerlig støtte når du ruller fra side til side. Den halvmåneformede utskjæringen sørger for at skuldrene følger hodets bevegelse uten å legge press på ledd og ryggrad. Dette er den rette puten for deg som sover på siden og beveger deg mye i løpet av natten.
Ryggsovere
Å sove på ryggen regnes som den sunneste sovestillingen, og fortsatt er det mange som foretrekker å sove på ryggen. Stadig flere kvinner gjør det i jakten på å bremse aldringsprosessen. Å sove på ryggen reduserer leddsmerter og kroniske ryggsmerter, samtidig som det forlenger ditt ungdommelige utseende. Å sove på ryggen er en gratis antirynkebehandling for ansikt, nakke og dekolletasje, men det kan være vanskelig for deg, spesielt hvis du tidligere har sovet på siden. Ortopediske puter som er designet spesielt for ryggsovere, vil hjelpe deg med å gjøre det enkelt og vil samtidig lindre ubehag, trykk og smerte, og gi deg den avslappende søvnen du ønsker og fortjener.
Noen mennesker har en tendens til å sove både på siden og på ryggen. En godt utformet hybridpute kan tilpasses de mer komplekse sovemønstrene og gi kroppen den sårt tiltrengte allsidigheten og plass til bevegelsesmønstrene deres.
Senkningen i midten gir den perfekte høyden for ryggsovere og reduserer spenninger i nakken. Sidene på puten er tykkere og gir større høyde, noe som holder hodet fast i en stilling med ansiktet opp og hindrer at du vrir kroppen under søvnen. De forhøyede sidene gir også en rektangulær overflate med høyere loft, noe som er viktig for sidesovere. Denne 2 i 1-puten er perfekt for deg som liker å veksle mellom ulike sovestillinger, og som er på utkikk etter et passende alternativ som holder ryggraden på linje til enhver tid.
For å gi full støtte til nakkesløyfen bør du velge en pute som følger de naturlige kurvene. A nakkestøttepute kan hjelpe deg med å oppnå den ultimate ryggleieposisjonen, rette opp hele kroppen og lindre eventuelle smerter eller trykk. Nakkeputen er et godt alternativ for deg som har reservasjoner mot klassisk design, eller som på grunn av helseproblemer ikke kan sove på en konvensjonelt formet pute.
Å ha en pute med en senkning i midten vil hjelpe med støtte for ryggraden mens du sover på ryggen din. Den middels tykke midten vil forsiktig vugge krumningen i ryggraden din og lindre eventuelle smerter eller ubehag. De tykkere sidene fungerer som barrierer for hodet og holder det i en fast posisjon, slik at du unngår vridninger i ryggraden under søvnen. Dette er den rette puten for alle ryggsovere som har en tendens til å bevege seg i søvne og er på utkikk etter en rask og ikke-invasiv løsning.
Magesovere
Eksperter anbefaler å unngå å sove på magen. En av grunnene er at det gir mye belastning og trykk på ryggen. Hvis det er det eneste alternativet, kan det imidlertid være lurt å kjøpe en tynn pute som du kan legge under magen for å lette trykket.
Faste og tykke hodeputer er kanskje ikke den perfekte løsningen for deg som sover på magen. For å få en bedre ryggjustering trenger du en tynnere tykkelse. En måte å oppnå det på er å se nærmere på vår klassiske justerbare ullpute. Produktets styrke ligger i allsidigheten og multifunksjonaliteten. Vaniljedesignet gjør den til et levedyktig alternativ for alle sovetyper - alt du trenger å gjøre er å regulere fyllvolumet for å bestemme hvordan du vil bruke puten. Hvis du sover på magen, fjerner du ganske enkelt en større del av ullfyllet for å oppnå en mykere og tynnere følelse. Husk at du selvfølgelig kan være konstruktøren av din personlige pute ved hjelp av vår tilpasningsverktøy.
Et annet allsidig alternativ for alle sovetyper, inkludert magesovere, er vår ullpute med flate sider. Du kan fjerne eller legge til fyll og regulere luftigheten etter eget ønske. Den har alle fordelene til den klassiske justerbare ullputen, samtidig som den har et nytt og friskt design som gir deg den optimale støtten du trenger. Nyt dyp, uavbrutt søvn uten svette og overoppheting. Slapp helt av og senk spenningene i nakke og rygg.
Fra stein til ull - puten har en rik historie med allsidige materialer og designendringer. Den er det ultimate verktøyet for kroppens helse og søvn. Den riktige puten skal lindre kroniske smerter og hjelpe deg med å sove ved å holde overkroppen, nakken og hodet i en naturlig stilling uten å forårsake trykk på ledd og ryggrad. Å velge en pute med ullfyll gir ikke bare den nødvendige støtten til kroppen din, men vil også øke søvnkvaliteten med sitt brede spekter av gode egenskaper, noe som gjør den til det ultimate valget for den rette puten.
