GRATIS 
Nå som dagene blir kortere og kaldere, har du planer om å ta med deg flere vakre naturelementer inn i huset? Vitenskapen sier at det er akkurat det du bør gjøre! Visste du at NASA anbefaler at du har minst én plante per 100 kvadratmeter i hjemmet ditt? NASA har forståelig nok forsket mye på innemiljø, og vi bør se på rådene deres som pålitelig informasjon.
VOC-ene (først og fremst formaldehyd og benzen) som slippes ut fra stort sett alt vi har hjemme, kan gjøre luften inne mye giftigere enn luften ute. Og i de kaldere månedene, når vinduene er lukket, trenger vi en hærskare av planter som er klare til å absorbere de skadelige gassene og dermed filtrere og rense luften vi puster inn hjemme, og redusere formaldehyd- og benzennivåene inne.
Så ja, potteplanter er generelt bra for hjemmet ditt, men noen av dem tar et lite skritt videre og hjelper deg til og med å sove bedre! Selv om de fleste potteplanter ikke egner seg på soverommet, finnes det noen som kan hjelpe deg med å få deg noen gode netter.
Slangeplante
Snake Plant er en av de mest kjente naturlige luftrenserne. Den avgir oksygen om natten, og det er derfor den er et av de beste valgene for soverommet. NASA Clean Air Study sier at slangeplanten også fjerner mange skadelige og giftige kjemikalier, inkludert formaldehyd.
Pothos
Pathos-planten har skinnende, hjerteformede blader som faller ned i vakre vinstengler. Det er en av de enkleste potteplantene å dyrke og forplante! Dens beste egenskap er evnen til å filtrere formaldehyd, karbonmonoksid og benzen. Det er perfekt for soverommet fordi det vil rense luften for giftstoffer og eliminere lukt. Den vil også øke oksygennivået i rommet over natten.
Aloe Vera
Akkurat som slangeplanten avgir Aloe Vera-planten oksygen om natten, slik at luften på soverommet holdes frisk og ren.
Lavendel
Lavendelaromaen har lenge vært forbundet med god søvn. Ikke rart at lavendel er en perfekt plante for soverommet. Det antas at duften reduserer stress- og angstnivået. Noen forskere gir til og med lavendelens aroma evnen til å redusere gråt hos spedbarn og dermed hjelpe dem til å sove dypere og bedre.
Visste du at ullkreasjonene dine også liker litt lavendelduft selv? Lavendel er det perfekte naturlige middelet mot møll, og en lavendelpose er noe du gjerne vil ha i skapet og i nærheten av ullsengetøyet ditt.
Gummifabrikk
Ikke bare er denne planten et flott innslag i ethvert rom, men den krever også lite vedlikehold, noe som gjør den perfekt for alle som ikke har grønne fingre. Den er en kraftig gifteliminator og luftrenser. Ved å absorbere luftbårne kjemikalier vil gummiplanten hjelpe deg med å puste og sove bedre om natten.
Orkideer
Noen ganger er en orkidé alt du trenger for en sunnere søvn. Orkideer absorberer ikke bare karbondioksid, men de frigjør også oksygen om natten, noe som gjør dem til de ideelle blomstene for soverommet vårt. Dessuten, hvem har vel noe imot litt tropiske vibber?
Planter kan gjøre hjemmet ditt lysere, men de kan også gjøre deg i bedre humør, redusere stressnivået og øke produktiviteten. Bingo! Fremfor alt kan potteplanter fungere som naturlige og supereffektive luftforurensningsfiltre som kan hjelpe deg med å få den avslappende søvnen du trenger for en ny, lys dag!
