GRATIS 
Kvaliteten på madrassen din avgjør kvaliteten på søvnen din. Den er fundamentet som støtter kroppen din og lar deg hvile. En god natts søvn skal gi deg ny energi og styrke – hvis du føler noe annet når du våkner, er det sannsynligvis madrassen din som er årsaken. I denne artikkelen skal vi se på fire vanlige bivirkninger og tegn på en dårlig madrass som lett kan løses og fikses.
Du har fått “madrassinfluensa”
Støvmidd
Har du rennende nese, vondt i halsen eller kløende øyne rett etter at du har våknet? Hvis symptomene er kroniske og ikke ser ut til å forsvinne selv etter at du har gjort positive livsstilsendringer, kan det være at du har støvmidd. Selv om støvmidd er usynlige, er deres tilstedeværelse mer enn merkbar. Når de først har slått seg ned, begynner problemene, da dette er et av de mest irriterende tegnene på en dårlig madrass. Avfallet disse insektene produserer irriterer menneskekroppen og fører ofte til allergiske reaksjoner. Milde symptomer varierer fra nysing til hosting, mens i mer alvorlige tilfeller kan personer oppleve pusteproblemer og astmalignende bivirkninger.
Disse mikroskopiske skapningene lever av død hud og trives i varme og fuktige omgivelser. Siden konvensjonelle syntetiske madrasser ofte ikke har noen måte å håndtere varmen og svetten som mennesker produserer under søvn, blir de raskt til grobunn for støvmidd. Valget av fyll og belegg avgjør hvor mye varme som blir fanget opp og hvor godt fuktigheten kan slippe ut. Å ha et kunstig materiale som fyll er et tydelig tegn på en dårlig madrass, da syntetiske materialer håndterer de naturlige biproduktene fra menneskekroppen dårlig.
Bakterier, mugg og jordslag
Allergenoppbygging er et sikkert tegn på en dårlig madrass, da det stammer fra samme prinsipp som støvmiddangrep. Et varmt og fuktig miljø er årsaken til utvikling av bakterier, mugg og jordslag. Hvis soverommet ditt har en ubehagelig lukt og du opplever tilfeldige utslett og pusteproblemer, bør du ta en titt på madrassen din. Syntetiske madrasser av dårlig kvalitet eldes som melk og blir vertskap for bakterier, mugg og jordslag.
Allergiske reaksjoner fører ofte til søvnproblemer, som igjen svekker immunforsvaret. Den onde sirkelen av søvnmangel og stadig verre bivirkninger av allergenoppbyggingen kan komme ut av kontroll. Derfor er det viktig å ta grep ved den minste forekomst av slike symptomer.
VOC
“Madrassinfluensa” kan også skyldes flyktige organiske forbindelser (VOC). VOC er et biprodukt av giftige kjemikalier i madrasser fordamper og blir til gasser som vi inhalerer. Avhengig av konsentrasjonen og typen VOC-er, kan bivirkningene av å inhalere giftstoffene være irritasjon i øyne, nese eller hals, konsentrasjonssvikt, hodepine, kvalme eller leverskader. I noen tilfeller kan kreft utvikle seg etter langvarig eksponering.
Et av de sikre tegnene på en dårlig madrass er hvis den ved romtemperatur blir til en gassutslippende svamp som sakte men sikkert forurenser luften i rommet. Gitt at luftkvaliteten innendørs ofte er fem ganger dårligere enn utendørs, er det svært bekymringsfullt hvordan metningen av VOC-gasser kan føre til et usunt miljø i hjemmet ditt.
Du våkner trøtt med smerter og vondt
Dårlig støtte
Kjerneverdien til en madrass ligger i dens evne til å gi god støtte til kroppen din. Når madrasslagene begynner å forringes og miste støtten, oppstår bivirkningene. Du kan føle smerter i leddene, spenninger i musklene og smerter i ryggen. Dette er et av de vanligste tegnene på en dårlig madrass – du sover ikke lenger på en støttende overflate, og kroppen din lengter etter lindring. Med tiden begynner madrasser, spesielt de som er laget av materialer av lav kvalitet, å synke og miste strukturell integritet, noe som fører til dannelse av trykkpunkter og ujevn støtte for ryggraden. Spenningen påvirker kroppen negativt og fører til kronisk ubehag og smerter.
Dårlig søvn
Å snue og snu seg går hånd i hånd med dårlig søvnkvalitet. Det skyldes ofte ubehag og angst. Hvis madrassen din ikke gir optimal støtte, vil kroppen din søke ekstra strukturell hjelp ved å bevege seg konstant. Dessverre vil bevegelsene dine om natten forstyrre søvncyklussen din og redusere kvaliteten på hvilen din betydelig. Hvis du føler deg kronisk trøtt og ikke har noen åpenbare symptomer på smerte og allergier, er det sannsynlig at madrassen din er akkurat passe ubehagelig til at du ikke legger merke til ulempene.
Du våkner opp dekket av svette
Overdreven varme
Dårlig temperaturregulering er et av de tydeligste tegnene på en dårlig madrass. Hvis kroppen din blir overopphetet mens du sover, må du kanskje gjøre noen endringer i soverommet. Vanligvis har madrasser med tette syntetiske materialer en tendens til å holde på varmen, noe som fører til unormalt høye temperaturer i sengen. Dette forstyrrer søvncyklussen og tvinger deg til å vri og vende deg i søken etter en kjøligere overflate. Den overskytende varmen vil også gi et gunstig miljø for dannelse av allergifremkallende mugg, jordslag og støvmidd.
Overflødig varme fører uunngåelig til nattesvette. Madrasser med dårlig temperaturregulering har ofte også dårlig fuktighetsregulering. Varmen tvinger deg til å svette, mens materialets lave pusteevne fanger opp overflødig fuktighet og gjør sengen din til en fuktig grobunn for bakterier. Hvis du opplever denne onde sirkelen, kombinert med en ubehagelig kroppslukt, er det et klart tegn på at madrassen din er dårlig. Ikke tro at det er din fysiologi som er årsaken, da en god madrass av høy kvalitet skal kunne tilpasse seg din metabolisme uten problemer.
Hvordan fikse en dårlig madrass?
Dårlige madrasser har to tydelige kjennetegn – de er enten gamle eller av dårlig kvalitet. Generelt sett henger disse to egenskapene sammen, da madrassens levetid er sterkt avhengig av materialet den er laget av. Dårlig kvalitet betyr kort levetid. Det er feil å tilskrive madrassens forringelse kun til antall år den har vært i bruk. Billige syntetiske madrasser er designet for å gå i stykker raskere og er iboende dårlige. Du kan bruke midlertidige løsninger, men til syvende og sist er den mest kostnadseffektive løsningen for din helse og ditt velvære å finne en naturlig erstatning.
Alle de ovennevnte tegnene på en dårlig madrass kan enkelt løses ved å bytte til et mer tradisjonelt fyllmateriale. En ullmadrass kan løse alle disse problemene og lindre eller helt fjerne symptomene på ubehag.
Holdbar og eksepsjonelt støttende
Ullmadrasser fremmer en sunn holdning under søvn gjennom den unike måten de elastiske ullfibrene støtter kroppsvekten på – ved å fordele vekten jevnt og bort fra trykkpunkter, lindre smerter i ledd og berolige ømme muskler, bedre enn noe annet naturlig eller syntetisk materiale. Det gir deg et komfortabelt underlag å hvile på, uten å gå på bekostning av helsen til ledd og rygg.
Videre kan ullmadrassen, med god pleie, vare i flere tiår uten å miste sin strukturelle integritet og sterke støtte. Ullens holdbarhet og styrke kommer av at fibrene kan bøyes tilbake på seg selv 20 000 ganger før de brytes. For å sette dette i sammenheng brytes bomull etter 3200 bøyninger, og rayonfibre holder bare 75 ganger!
Ikke flere svette netter
På grunn av den unike strukturen i fibrene er ull svært pustende og gir uovertruffen komfort. Ull holder deg kjølig om sommeren og varm om vinteren, og sørger for en sunn og restorativ søvn hele året. Full kontroll over kroppstemperaturen forhindrer nattesvette og generelle søvnforstyrrelser. Varmen blir ikke fanget opp, og kroppen din vil hvile komfortabelt innenfor et sunt temperaturområde.
Si farvel til støvmidd, bakterier, mugg og jordslag
Ullfibre har en naturlig fukttransporterende egenskap som hindrer fuktighet i å bli værende i stoffet, og dermed hemmer muggdannelse på naturlig vis. Ull har også naturlige antimikrobielle egenskaper, fordi bakterier har en tendens til å tiltrekkes av glatte, positivt ladede overflater som syntetiske fibre, fremfor den skjellete, nøytralt ladede overflaten til ullfibre. Det tørre miljøet vil også forstyrre støvmiddens livssyklus og gjøre madrassen din helt ubeboelig for dem.
Ikke et eneste kjemikalie i sikte
En helt naturlig ullmadrass inneholder ingen kjemikalier, fargestoffer, blekemidler eller brannhemmende midler. Den avgir ingen VOC-gasser og er helt trygg for mennesker i alle aldre, inkludert nyfødte. Den inneholder ingen skadelige giftstoffer som kan påvirke helsen din negativt og forstyrre søvnen din. Ullmadrassen gir et trygt miljø som fremmer dyp, restorativ søvn.
Blant alle disse tegnene på en dårlig madrass ligger problemene som syntetiske materialer medfører. Det er nesten umulig å gjenskape de naturlige egenskapene til tradisjonelle materialer uten å snuble, siden alle kunstige løsninger medfører naturlige problemer.
