LIBERO 
Trascorriamo 90% della nostra vita in ambienti chiusi. Cioè quasi 22 ore su 24 al giorno. Non sembra una bella cosa, vero? Naturalmente dovremmo cercare di stare all'aria aperta il più possibile, ma dobbiamo anche rendere più sano il tempo trascorso in casa. Sapevate che l'aria interna potrebbe essere più tossica di quella esterna?
Il motivo principale è l'emissione di inquinanti da parte di tutti i materiali tossici presenti nelle nostre case: prodotti per la pulizia, mobili in schiuma, plastica, ecc. Trascorrendo sempre più tempo in casa, aumenta l'esposizione ai COV. I COV (composti organici volatili) sono sostanze formate da una combinazione di elementi chimici che si trasformano facilmente in vapori o gas. I VOC vengono rilasciati da molti prodotti presenti nelle nostre case: non solo solventi, vernici e adesivi, ma anche mobili, coloranti, schiuma e tutti i tipi di materiali sintetici.
L'esposizione ai COV può causare danni alla salute sia a breve che a lungo termine. L'American Lung Association, una delle principali autorità statunitensi in materia di salute polmonare, riferisce che la respirazione dei COV può irritare gli occhi, il naso e la gola, può causare difficoltà respiratorie e nausea e può danneggiare il sistema nervoso centrale e altri organi.
Se state ristrutturando la vostra casa o vi state trasferendo, ecco i nostri consigli su come renderla più sana e priva di VOC.
Suggerimento #1: puntate su materiali naturali per la camera da letto
Passiamo 1/3 della nostra vita a dormire. Questo rende la camera da letto la stanza più importante della nostra casa e il letto il nostro luogo più sacro.
Evitate materassi, cuscini, testiere e divani imbottiti di schiuma, poliuretano espanso o memory foam. Si tratta di prodotti a base di petrolio che si decompongono nel corso degli anni a temperatura ambiente. Emettono nell'aria numerose sostanze chimiche tossiche. Puntate invece su materassi e biancheria da letto creati con materiali di riempimento naturali come lana e tessuti naturali come il cotone, il lino, la lana o la seta.
Scegliendo materassi e biancheria da letto completamente naturali e biodegradabili, migliorerete non solo la vostra salute ma anche quella del pianeta, poiché i materiali naturali sono sostenibili e completamente biodegradabili.
Suggerimento #2: scegliete il legno naturale anziché il truciolato, l'MDF, il compensato o il legno ingegnerizzato per mobili e pavimenti.
Il motivo è che sono tutti fatti di particelle di legno sottili incollate insieme con molta colla. La maggior parte degli adesivi contiene formaldeide, uno dei composti che viene emesso per anni, riducendo la qualità dell'aria in casa. In innumerevoli studi e ricerche, la formaldeide è stata associata alla cosiddetta sindrome dell'edificio malato.
L'alternativa più sana sarebbe quella di puntare su pannelli in legno massiccio e naturale, trattati solo con oli naturali. I pavimenti in pino massiccio sono un'ottima opzione economica per una pavimentazione sicura.
Suggerimento #3: Evitare il lattice e le vernici standard
La maggior parte delle pitture al lattice standard emette un'enorme quantità di VOC. Si possono comunque cercare pitture a zero o a basso contenuto di elementi tossici, ma l'opzione più salutare sarebbe quella di scegliere intonaci naturali e privi di coloranti a base di calce.
Gli intonaci a base di calce sono incombustibili, traspiranti e mantengono un basso pH o alcalinità che sopprime attivamente la crescita di muffe e promuove una sana qualità dell'aria interna. La calce è un materiale completamente naturale ed è stata utilizzata fin dall'antichità per gli interni e per la pittura delle pareti.
Suggerimento #4: Evitare i tappeti sintetici
La maggior parte dei tappeti sintetici presenti sul mercato sono una grande fonte di COV per mesi e persino anni, nonostante le normative applicate di recente.
Nel 2009 è stata condotta una ricerca scientifica su un caso, pubblicata sul Journal of Nutritional & Environmental Medicine. L'autrice della ricerca, la dottoressa Rosalind Anderson, ha testato e analizzato con i topi un campione di 125 tappeti. La frequenza respiratoria dei topi è diminuita significativamente quando sono stati esposti ai campioni sintetici.
Tappeti in pura lana, sono invece completamente sicuri e addirittura assorbono alcuni dei VOC degli altri prodotti per la casa.
Dato che trascorriamo più tempo in ambienti chiusi, è di fondamentale importanza rendere le nostre case e i nostri uffici sicuri e salubri. Con i semplici consigli di cui sopra per una casa sana, sarete sicuramente un passo avanti verso uno stile di vita più sano.
