GRATIS 
Argh! Støvmider! Støvmider er mikroskopiske væsner, der lever og trives på døde hudceller fra mennesker. De elsker mørke, fugtige og varme steder. Tro det eller ej, men der findes kolonier af støvmider i alle hjem. Hvorfor har du ikke bemærket det? Fordi du er heldig nok til ikke at være følsom eller allergisk over for støvmider. Men det er ikke tilfældet for alle de mennesker, der lider af støvmidallergi og svær følsomhed over for støvmider.
Hvad er symptomerne på støvmideallergi? Milde symptomer på støvmideallergi omfatter nysen, løbende næse, kløende øjne, tilstoppet næse eller postnasalt dryp og hoste. Vær opmærksom på, hvis børn ofte gnider sig opad på næsen, da det kan være et tegn på støvmideallergi. Alvorlige allergisymptomer kan endda bidrage til astma og omfatte åndedrætsbesvær og trykken for brystet.
Men bare rolig, støvmider bider ikke! De har rigeligt med hudskæl at leve af derhjemme, så de behøver ikke at bide dig. Det er én ting mindre at bekymre sig om. Men de allergener, de udskiller, kan forårsage udslæt på huden.
Derfor er det altid en god idé at holde dem under kontrol. Vi har samlet 14 nemme, effektive og naturlige måder at få kontrol over støvmider på.
Tip #1: Sænk temperaturen og luftfugtigheden
Den optimale temperatur for støvmider er mellem 19 °C og 30 °C. Alle steder i dit hjem med en luftfugtighed mellem 70 % og 80 % er et paradis for disse små insekter. Det er ikke underligt, at de hovedsageligt findes det sted, hvor vi tilbringer mest tid: i sengen.
For at reducere støvmiders indvirkning på dit helbred bør du sørge for at sænke både temperaturen og luftfugtigheden. Ventilationen i dit hjem er vigtig. Lad frisk luft komme ind, åbn vinduerne, når du tager bad, og når du laver mad, så luftfugtigheden ikke stiger. Brug en affugter, hvis du bor i et fugtigt område.
Tip #2: Støv ofte af
De lever alle sammen i støv. Faktisk er støv på hårde overflader ikke det bedste sted for dem at overleve og trives, da de egentlig har brug for fugt og varme. Men hyppig afstøvning af alle overflader, der har brug for det i hjemmet, vil helt sikkert hjælpe dig med at få støvmiderne under kontrol. Når vi taler om afstøvning, er her nogle regler, du bør følge for at opnå den bedste effekt:
- Glem alt om tørre klude og fjerkost. De kan få støvmiderne til at flyve rundt i luften, hvilket bestemt ikke er godt for dig. Brug i stedet en fugtig klud.
- Fjern eller reducer alle genstande, der samler støv, især i soveværelset. Reducer antallet af blødt legetøj, hvis du har børn, da det tiltrækker støv som en magnet. Vask det regelmæssigt med varmt vand, eller læg det i fryseren hver anden uge i ca. 8 timer.
- Støv af i løbet af dagen, så de luftbårne støvmider kan lægge sig, inden det er tid til at gå i seng. Undgå at støve af, inden du går i seng.
Tip #3: Støvsug gulve, tæpper, løbere og endda dine madrasser
Støvsug ikke inden du går i seng. Vent mindst to timer, eller endnu bedre: støvsug altid om dagen. Glem ikke at støvsuge alle ventilatorer i hjemmet. Brug en støvsuger med HEPA-filter. Det er et filter, der kan opfange små partikler i stedet for at recirkulere dem tilbage i luften.
Støvsug også dine madrasser. Det hjælper dem med at luftes bedre og reducerer fugtigheden, der har samlet sig inde i madrassen i løbet af natten. Jo mindre fugtighed, jo færre støvmider.
Tip #4: Reducer syntetiske gulvtekstiler
De fleste syntetiske, ikke-åndbare tæpper og gulvtæpper er det perfekte miljø for støvmider og allergener. Hårde gulve er den bedste løsning (du kan støvsuge, moppe og damprense dem), da det dræber og renser alle støvmider. Intet kan slå hyggen ved et varmt tæppe om vinteren. Hvis du er tæppelover, så vælg tæpper, der er modstandsdygtige over for støvmider. Uld er naturligt modstandsdygtigt over for støvmider. Som en ekstra bonus, uldtæpper og -gulvtæpper vil ikke kun afvise støvmider, men også fange de giftige VOC'er i dit hjem. At vælge mindre tæpper vil også hjælpe i kampen, da du nemt kan vaske dem.
Tip #5: Tilsæt et par dråber eukalyptusolie til vasketøjet.
Du kan ikke gå galt med eukalyptus. Denne magiske plante vil helt sikkert forvandle dit hjem til en behagelig duftø, men den vil også hjælpe dig med at bekæmpe støvmider! Du kan endda putte den i vasketøjet, så tøv ikke med at tilføje en dråbe eukalyptus æterisk olie, når du vasker dit sengetøj. En undersøgelse foretaget af University of Sydney, Australien, siger, at tilsætning af eukalyptusolie til dit vasketøj vil fjerne 99% af støvmider fra sengetøjet.
Tip #6: Solbad dit sengetøj
Du ved allerede, at dine uldfyldte tekstiler elsker sollys. Det samme gælder alle dine andre sengetøjstekstiler (uldfyldte eller ej): lagener, pudebetræk, dyner, sengetæpper, sovepuder, madrasser og topmadrasser. Lad dit sengetøj ligge udenfor i solen en gang om måneden i en time, to eller endnu længere. Sollyset dræber ikke kun støvmider, men også alle de andre bakterier, der har samlet sig i tekstilerne over tid.
Tip #7: Giv det lidt varme
Varm vask er et must, især hvis du er allergisk eller følsom over for støvmider. Varm tørretumbling og strygning af sengetøj og alt linned hjælper også med at få kontrol over og reducere støvmider. Rengør tæpper med damp.
Tip #8: Brug vaskbare betræk til dine madrasser og sengetøj
Både støvmidebeskyttende betræk og almindelige vaskbare betræk hjælper dig med at få kontrol over støvmider. Du skal bare lægge et beskyttende madrasbetræk med lynlås eller en pudebetræk. De vil begge forlænge levetiden på dit sengetøj og være en vaskbar barriere mellem dig og miderne. Glem ikke at vaske betrækket regelmæssigt. Du kan endda tage pudebetræk med dig på ferie for at lægge over hotelpuder. Bare for en sikkerheds skyld.
