{"id":54014,"date":"2020-09-15T11:12:00","date_gmt":"2020-09-15T09:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/homeofwool.com\/?p=54014"},"modified":"2026-02-03T14:31:00","modified_gmt":"2026-02-03T14:31:00","slug":"stravan-efter-en-god-natts-somn-naturliga-vs-syntetiska-madrasser-och-sangklader","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/homeofwool.com\/sv\/blog\/the-quest-for-a-good-nights-sleep-natural-vs-synthetic-mattresses-and-bedding\/","title":{"rendered":"Jakten p\u00e5 en god natts s\u00f6mn: Naturliga vs. syntetiska madrasser och s\u00e4ngkl\u00e4der"},"content":{"rendered":"

Om du inte njuter av en god natts s\u00f6mn, \u00e4r f\u00f6r varm, f\u00f6r kall eller vaknar mitt i natten och \u00e4r genombl\u00f6t... \u00e4r du inte ensam. Den goda nyheten \u00e4r dock att det finns en ganska enkel l\u00f6sning p\u00e5 dessa problem, och det handlar om tygerna och materialen i din s\u00e4ng. Troligen \u00e4r det skummadrassen eller de syntetiska kuddarna och t\u00e4ckena som hindrar dig fr\u00e5n att f\u00e5 den \u00e5terh\u00e4mtande s\u00f6mn du beh\u00f6ver.<\/p>\n

Ta en titt p\u00e5 dina s\u00e4ngkl\u00e4der och fundera \u00f6ver vad som kan f\u00f6rb\u00e4ttras. Leta efter syntetiska material och tyger. N\u00e4r du har uppt\u00e4ckt dem, g\u00f6r upp en plan f\u00f6r att gradvis byta ut dem mot naturliga material och h\u00e5ll dig till den.<\/p>\n

Syntetiska tyger och material som skum och polyester finns \u00f6verallt, \u00e4r l\u00e4tta att hitta, budgetv\u00e4nliga och har en m\u00e4ngd f\u00f6rdelar: trendiga f\u00e4rger och texturer, inget behov av strykning, extremt l\u00e4tta, vattent\u00e4ta, fl\u00e4ck- och dammkvalsteravvisande.<\/p>\n

F\u00f6r att bli allt detta behandlas dock de syntetiska fibrerna, materialen och tygerna med en m\u00e4ngd giftiga kemikalier som varken \u00e4r bra f\u00f6r kroppen eller planeten. Dessutom kan de aldrig bli lika andningsbara som naturliga material och tyger, och blir d\u00e4rf\u00f6r ofta orsaken till att man inte f\u00e5r en h\u00e4lsosam s\u00f6mn.<\/p>\n

Andningsf\u00f6rm\u00e5ga<\/h2>\n

Det \u00e4r bristen p\u00e5 andningsf\u00f6rm\u00e5ga i din s\u00e4ng som \u00e4r orsaken till att du vaknar helt t\u00e4ckt av svett mitt i natten. Ett syntetfyllt t\u00e4cke, en plyschfilt, en skumkudde eller en skummadrass kan f\u00f6rst\u00f6ra i stort sett allas s\u00f6mn. Syntetiska s\u00e4ngkl\u00e4der andas inte s\u00e5 bra och transporterar inte bort fukt lika bra som naturliga material och tyger g\u00f6r.<\/p>\n

Visste du att vi f\u00f6rlorar cirka 1 liter vatten varje natt? Det \u00e4r mycket och det m\u00e5ste ju ta v\u00e4gen n\u00e5gonstans. \ud83d\ude42 \ud83d\ude42<\/p>\n

\"ullmadrass<\/p>\n

Naturmaterial som bomull, linne, ull och silke \u00e4r mycket b\u00e4ttre p\u00e5 att transportera bort fukt och h\u00e5lla kroppen sval och fr\u00e4sch under natten.<\/p>\n

Linne kan till exempel absorbera s\u00e5 mycket som 20% av sin vikt i fukt innan det k\u00e4nns v\u00e5tt ... vilket g\u00f6r att du alltid f\u00e5r en behaglig, fr\u00e4sch och sval k\u00e4nsla n\u00e4r du sover p\u00e5 det.<\/p>\n

Ullfiber har ett naturligt vattenavvisande yttre skikt som omger varje ih\u00e5lig fiber och \u00f6verlappar varandra som b\u00e4ltros p\u00e5 ett tak. Medan fiberns k\u00e4rna absorberar upp till 1\/3 av sin vikt i fukt\u00e5nga utan att bli fuktig, skyddar det h\u00e5rda yttre skiktet mot yttre flytande fukt. Detta resulterar i att vatten st\u00f6ts bort, men att fukt absorberas, vilket hj\u00e4lper till med v\u00e4rmeregleringen. Ull h\u00e5ller yttre fukt borta fr\u00e5n huden och transporterar \u00e4ven bort svett, vilket g\u00f6r att kroppen h\u00e5lls varm och torr. Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r s\u00e4ngkl\u00e4der i ull<\/a> \u00e4r perfekt f\u00f6r varma s\u00f6mnare.<\/p>\n

Temperaturreglering och komfort<\/h2>\n

M\u00e4nniskokroppen \u00e4r konstruerad f\u00f6r att reglera sin temperatur s\u00e5 att den k\u00e4nns sval och fr\u00e4sch \u00e4ven under s\u00f6mnen. Den g\u00f6r ett fantastiskt jobb om vi inte l\u00e4gger n\u00e5gra hinder i v\u00e4gen: vanligtvis ett syntetiskt, mycket andningsl\u00f6st s\u00e4ng\u00f6verdrag, filt eller t\u00e4cke.<\/p>\n

Ett syntetiskt t\u00e4cke till exempel blockerar luftv\u00e4garna och hindrar \u00e5ngan fr\u00e5n att ta sig bort fr\u00e5n kroppen, vilket g\u00f6r att vi antingen fryser och huttrar eller svettas och blir f\u00f6r varma.<\/p>\n

Ull \u00e4r det b\u00e4sta materialet f\u00f6r naturlig temperaturreglering, f\u00f6ljt av linne. S\u00e5 om du har problem med temperaturreglering under s\u00f6mnen \u00e4r det b\u00e4st att du v\u00e4ljer dessa tv\u00e5 material och k\u00e4nner skillnaden.<\/p>\n

A ullmadrass\u00f6verdrag<\/a> eller ett set med linnelakan kommer s\u00e4kert att f\u00f6rb\u00e4ttra kvaliteten p\u00e5 din s\u00f6mn.
\n\"kvinna<\/p>\n

S\u00e4kerhet och v\u00e4nlighet mot planeten<\/h2>\n

Syntetiska tyger och material \u00e4r en produkt av petroleum och f\u00f6r att g\u00f6ra dem l\u00e4mpliga som s\u00e4ngkl\u00e4der behandlas de med en m\u00e4ngd olika kemikalier: f\u00e4rg\u00e4mnen, brandskyddsmedel, lim osv. De flesta av dem \u00e4r extremt giftiga. Det kan p\u00e5 l\u00e5ng sikt orsaka \u00e5tminstone hudirritation. Med tiden avger syntetmaterial och skum VOC, inklusive formaldehyd, som \u00e4r extremt skadligt f\u00f6r alla, men s\u00e4rskilt f\u00f6r personer som \u00e4r \u00f6verk\u00e4nsliga och har sv\u00e5ra allergier.<\/p>\n

Naturliga tyger och material sl\u00e4pper inte ut n\u00e5gra giftiga \u00e4mnen och vissa av dem fungerar till och med som en f\u00e4lla f\u00f6r VOC medan renar luften i ditt hem<\/a><\/p>\n

Som alla petroleumbaserade produkter \u00e4r syntetmaterial och skum inte biologiskt nedbrytbara och \u00e4r en av de st\u00f6rsta orsakerna till de alarmerande globala f\u00f6roreningsniv\u00e5erna.<\/p>\n

Eftersom vi tillbringar en tredjedel av v\u00e5ra liv i v\u00e5ra s\u00e4ngar \u00e4r det oerh\u00f6rt viktigt att g\u00f6ra den delen av v\u00e5r tid v\u00e4l spenderad och s\u00e5 h\u00e4lsosam som m\u00f6jligt. Att g\u00e5 tillbaka till naturen och v\u00e4lja helt naturliga och rena material f\u00f6r sovrummet \u00e4r ett av de enklaste s\u00e4tten att g\u00f6ra det p\u00e5 och det kommer definitivt att hj\u00e4lpa dig att sova b\u00e4ttre och vakna energisk och se fram emot den kommande dagen.
\nSyntetiska material g\u00f6r f\u00f6rvisso v\u00e5ra liv mycket enklare, men p\u00e5 vissa omr\u00e5den \u00e4r skadan st\u00f6rre \u00e4n nyttan. V\u00e4linformerade och medvetna konsumentval kan verkligen g\u00f6ra skillnad i v\u00e5r vardag och f\u00f6r planetens framtid, och vi \u00e4r skyldiga oss sj\u00e4lva att g\u00f6ra dessa val.<\/p>\n

Handla nu<\/h3>\n