4 Tips voor een gezond huis

We brengen 90% van ons leven binnenshuis door. Dat is bijna 22 uur van de 24 uur per dag. Klinkt niet zo goed, toch? Natuurlijk moeten we proberen zoveel mogelijk buiten te zijn, maar we zijn het onszelf ook verschuldigd om de tijd die we binnen doorbrengen gezonder te maken. Wist je dat de lucht binnen giftiger kan zijn dan de lucht buiten?

De belangrijkste reden hiervoor is de uitstoot van verontreinigende stoffen door alle giftige materialen in onze huizen: schoonmaakproducten, schuimrubber meubilair, plastic, enz. Naarmate we meer en meer tijd binnenshuis doorbrengen, verhogen we onze blootstelling aan VOC's. VOC's (vluchtige organische stoffen) zijn stoffen die gevormd worden uit een combinatie van chemische elementen die gemakkelijk veranderen in dampen of gassen. VOC's komen vrij uit veel producten in onze huizen - niet alleen uit oplosmiddelen, verf en lijm, maar ook uit meubels, kleurstoffen, schuim en allerlei synthetische stoffen.

Blootstelling aan VOC's kan leiden tot gezondheidsschade op zowel korte als lange termijn. De American Lung Association, een toonaangevende autoriteit op het gebied van longgezondheid in de VS, meldt dat het inademen van VOC's de ogen, neus en keel kan irriteren, ademhalingsmoeilijkheden en misselijkheid kan veroorzaken en het centrale zenuwstelsel en andere organen kan beschadigen.

Als je bezig bent je huis te renoveren of naar een nieuw huis verhuist, lees dan hier onze tips om het gezonder en VOC-vrij te maken.

Tip #1: Zet in op natuurlijke materialen voor de slaapkamer

We brengen 1/3 van ons leven slapend door. Dat maakt de slaapkamer zo'n beetje de belangrijkste kamer in ons huis, en het bed - onze meest heilige plek.

Vermijd matrassen, kussens, hoofdbordkussens en sofa's die gevuld zijn met schuim, polyurethaanschuim of traagschuim. Dit zijn producten op basis van aardolie die in de loop der jaren afbreken bij kamertemperatuur. Er komen veel giftige chemicaliën vrij in de lucht. Kies in plaats daarvan voor matrassen en beddengoed die gemaakt zijn met natuurlijke vulmaterialen zoals wol en natuurlijke stoffen zoals katoen, linnen, wol of zijde.

Wollen stootrandHoogpolig wollen vloerkleedWollen MatrasWollen bank zonder frame met afneembare hoesGetufte wollen zitkussenWollen hoofdbordkussen met afneembare hoesWollen Bolster KussenWollen inzetkussenMerino Wollen Deken

Door te kiezen voor volledig natuurlijke en biologisch afbreekbare matrassen en beddengoed verbetert u niet alleen uw gezondheid maar ook die van de planeet, aangezien natuurlijke materialen duurzaam en volledig biologisch afbreekbaar zijn.

Tip #2: Kies voor natuurlijk hout in plaats van spaanplaat, MDF, multiplex of gelamineerd hout voor meubels en vloeren.

De reden hiervoor is dat ze allemaal gemaakt zijn van fijne houtdeeltjes die met veel lijm aan elkaar gelijmd zijn. De meeste lijmen bevatten Formaldehyde en dit is een van de verbindingen die jarenlang wordt uitgestoten, waardoor de luchtkwaliteit in huis afneemt. In talloze studies en onderzoeken is Formaldehyde in verband gebracht met het zogenaamde Sick Building Syndrome.

Het gezondste alternatief zou zijn om te kiezen voor massieve, natuurlijke houten panelen die alleen met natuurlijke oliën zijn behandeld. Een massief grenen vloer is een geweldige budgetvriendelijke optie voor een veilige vloer.

Tip #3: Vermijd standaard latex en verf

De meeste standaard latexverven stoten een enorme hoeveelheid VOS uit. Je kunt nog steeds op zoek gaan naar verf zonder of met een laag gehalte aan giftige elementen, maar de gezondste optie is om te kiezen voor natuurlijke en kleurstofvrije kalkpleisters.

Kalkpleisters zijn onbrandbaar, ademend en hebben een lage pH-waarde of alkaliteit die schimmelgroei actief onderdrukt en een gezonde luchtkwaliteit binnenshuis bevordert. Kalk is een volledig natuurlijk materiaal en wordt al sinds de oudheid gebruikt in het interieur en bij het schilderen van muren.

Tip #4: Vermijd synthetische tapijten

De meeste synthetische tapijten op de markt zijn een grote bron van VOC's voor maanden en zelfs jaren, ondanks de regelgeving die onlangs is toegepast.

In 2009 werd een wetenschappelijk onderzoek uitgevoerd en gepubliceerd in het Journal of Nutritional & Environmental Medicine. De auteur van het onderzoek, Dr. Rosalind Anderson, testte en analyseerde met muizen een monster van 125 tapijten. De ademhalingsfrequentie van de muizen daalde aanzienlijk wanneer ze werden blootgesteld aan de synthetische monsters.

Zuiver wollen tapijtenzijn daarentegen volkomen veilig en zelfs absorberen een deel van de VOC's van je andere huishoudelijke producten.

Hoogpolig wollen vloerkleedHoofdbordkussen met afneembare hoes
Verstelbaar SlaapkussenWollen Matras

Omdat we steeds meer tijd binnenshuis doorbrengen, is het van cruciaal belang om onze huizen en kantoren veilig en gezond te maken. Met de bovenstaande eenvoudige tips voor een gezond huis ben je zeker een stap dichter bij een gezondere levensstijl.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

vijf × vijf =