人生を最大限に生きるフルタイムのRV旅行

キャンプシーズン到来。 サッフルズ家 そして彼らの感動的なフルタイムの旅。Home of Woolフィーチャーズシリーズは、私たちの小さいながらも非常にパワフルなHome of Woolコミュニティの美しい実話を共有するために始めました。

ケイト・サッフルは、当初から私たちとともに歩んできた。母性について、人生を変える決断について、旅について、そしてRV車での移動生活について。の創始者でもある。 母としての幸せ ポッドキャスト(旧名:The Streamlined Life)とライフ・コーチを務めるケイトは、世界中のママたちがより幸せな自分を取り戻し、母親業でもキャリアでも充実した日々を送れるようにサポートしている。それでは、ケイト・サッフルとサッフルズファミリーをご紹介しましょう。

HoW:車輪の上で精一杯生きる!それは常に夢だったのか?それとも人生に必要な変化だったのだろうか?

ケイト 次女が生後数ヶ月になるまで、フルタイムの旅行など考えたこともなかった。そのビデオは私の魂に訴えかけ、家族でアメリカを旅し、一緒に思い出を作りたいという願望にとらわれた。私たち夫婦は、自分たちのライフスタイルを支えるために働きながらも、家族で過ごす充実した時間はほとんどなく、苦しい生活に行き詰まっていると感じていました。私は田舎で育ち、子供の頃は屋外で自由に遊ぶことができたが、私たちは都会に住んでおり、自分の子供に同じことをさせるのは難しいだろう。旅行というライフスタイルは、私たちの価値観を生き、家族としてのストーリー(そして未来)を変える方法だと考えました。 

HoW:フルタイムの旅行、仕事、子供の世話など、タイニーホームで直面している最大の課題は何ですか?

ケイト 最大の難関は騒音であり、皆が仕事をこなせるスペースを作ることだ。私がクライアントにコーチングをしている間、子どもたちはホームスクーリングをしていることが多い。 内容そして、このライフスタイルを成り立たせるためには、多くの協調性と尊重が必要だ。私たちのスペースは狭いけれど、ありがたいことに、私たちはみんな一緒にいるのが大好きなの。とはいえ、私たち夫婦は、デートの夜や静かな会話の時間を待ち望んでいます。時には子供たちに映画を観せたり、オーディオブックを聴かせたりしながら、私たちは外に座って話をする。これは最も簡単なライフスタイルではないし、誰にとっても正しいものでもないが、私たちはこのライフスタイルに感謝している。

HoW:子供と二人きりの生活を乗り切るだけでなく、楽しむためのコツを教えてください。時間管理や生活エリアの整理整頓など、実用的なライフハックがあれば教えてください。

ケイト はい!私たち夫婦は、子どもたちより数時間早く起きて、日記を書いたり、マインドセットのワークをしたり、ワークアウトをしたり、キャンピングカーをその日のタスクのためにセッティングしたりと、最も重要なタスクを片付けています。我が家の子どもたち(4歳、7歳、10歳)には、それぞれ朝のホームスクーリング前に済ませるタスクリストがあり、それにはベッドメイキングや洋服の片付けも含まれています。

小さな生活では、良い習慣は長い道のりを歩む!

おもちゃや身の回りのものを収納するためにオープンバスケットをたくさん使い、子どもたちはそれぞれ取っ手のついたバスケットを持って、宝物を集めたり収納したりします。また、犬のリードや2日目も着られる服、上着など、特定のものを縦に収納できるよう、フックを戦略的に配置しています。キャンピングカーのあちこちにホワイトボードがあり、リストを作ったりリマインダーを貼ったりするのに便利です。

一般的に、私たちはあまり多くの品物を持っていませんが、持っているものは私たちの価値観を反映しています:たくさんの良書、パズル、ゲーム、カヤックのようなアウトドア用品、家族で楽しめる映画のセレクションなどです。すべてを持っていくことはできないので、賢く選んで、家族に望む生活をサポートするものだけを持っていくようにしましょう!

HoW:天気の良い日のRV旅行は楽しいものですが、悪天候をどう乗り越えますか?悪天候の時に家族でできるお気に入りのアクティビティは何ですか?

ケイト 一緒に声を出して本を読んだり、500ピースのパズルをしたり、楽しい新しいレシピを作ったり、昼寝をしたり、映画を見たりするのが大好きだ。雨の日は、整理整頓や掃除、断捨離をする時間にもしています。

HoW:サッフルズのRVは、Home of Woolの最初のRVプロジェクトのひとつです。なぜRV車とご家族のためにウールマットレスに賭けようと思ったのですか?

ケイト Home of Woolの製品は、2016年に購入した最初の "小さな "家、675のビーチコテージから愛用しています。当時、私たちは機能的で健康的な体の動きや、できるだけ自然な家を持つことにとても興味を持っていました。私や上の子の健康問題が、有害物質や従来の製品によってどのような影響を受けているかを目の当たりにし、できるだけクリーンな家にしたいと思ったのです。私たちはまず ウール・シキブトン 私たち夫婦の腰痛は数ヶ月で改善されました。下の子を妊娠したとき、私たちは下の子に 羊毛ベビーベッド用マットレス とパッドを購入した。その後、フルタイムで旅をするようになったとき、子供たちの寝台のマットレスを従来のRVフォームマットレスからHome of Woolのオールウールマットレスに変えて本当に助かった。

ウールを使うことは、長期的に健康をサポートする方法だと私たちは考えており、睡眠や日々の気分の変化にその効果を実感している。

HoW:ライフコーチとして、また「Happier in Motherhood」ポッドキャストとして、多くの新米ママや家族を支援している背景には、どのような動機があるのでしょうか?

ケイト 母親になって間もない頃、私は鬱と孤独を経験した。同時に、自分の価値観から切り離され、現代生活の騒々しさに囚われていると感じた。家族に何を望むかは見えていたけれど、そこに到達するのは本当に難しいと感じた。そこで私は自己実験を始め、小さな決断や習慣をひとつずつ変えていった。Cohesive Homeというポッドキャストを友人と数年間やっていて、私たちはシンプルに、自分たちの価値観で生きるための旅を家族と分かち合った。そこから、母親たちが同じような変化を起こせるようにと、私にサポートを求めてくるようになった。私がライフ・コーチになり、他の人たちが自分自身とその家族にとってより幸せな生活を築けるようサポートするようになったのは、自然な成り行きだった。

HoW:多くの母親が、母親業や人生全体を楽しむどころか、行き詰まりや迷いを感じている最も一般的な理由は何でしょうか? 

ケイト 私が目にする最大の問題は、日々起きていることと、彼女が家族に望んでいる価値観との間に断絶があることだ。言い換えれば、多くの母親は、家族としてのライフストーリーの全体像を見たり、それを可能にする変化を起こしたりするのに苦労している。つまり、何が可能なのかが見えない、あるいは可能だと思えないために、圧倒され、迷いを感じるというパターンにはまってしまうのだ。日々の行動に意味が見いだせず、流れ作業のように感じることもある。

家族にとって何が可能かを知り、それを信じれば、計画を立て、人生を変える小さな一歩を踏み出すことができる。これは誰にでも可能なことなのだ!

HoW:母親にとって最も役立つ5つの秘訣、あるいは5つのセルフケアの儀式を選ぶとしたら?

ケイト たとえ1回の練習が5分であっても、これらのことを毎日行うことを強く勧める:

  1. マインドセット・ワークと自己反省
  2. ムーブメント
  3. 屋外での深呼吸とグラウンディング
  4. 瞑想
  5. 遊びの活動:笑ったり、踊ったり、彼女の楽しい面と再びつながる。

私自身、これらを毎日行っており、ママにできるセルフケアの中で最も支えになるものだと考えている。個人的には、毎晩エプソムソルトのお風呂に入るのが大好きですが、RV車にバスタブは入りません!その代わり、クラリセージとラベンダーのエッセンシャルオイルを入れたディフューザーを回し、熱いシャワーを5分ほど浴びて深呼吸し、その日の心配事や考えを一掃する。

Home of WoolポップアップQ&A

HoW:今年に入ってからの走行距離は?

ケイト 2020年9月以来、約25,000マイル、40,233キロを移動した。

HoW:最も印象に残っている場所は?

ケイト キーズのジョン・ペネカンプ州立公園:フロリダ州キーラーゴ

HoW:RV車で好きな場所は?

ケイト 私のベッド!最高に居心地のいい場所で、一日の終わりにそこで読書をするのが大好きなんだ。

HoW:旅先で3人の子供が食べる一番簡単な朝食は?

ケイト フルーツとグラノーラ入りヨーグルトボウル

HoW:今、あなたのナイトスタンドにある本は何ですか?

ケイト 「ザ・マジック」ロンダ・バーン著

HoW:今聴いている曲のトップ5を教えてください。
  1. 「ステップ・アウト」ホセ・ゴンザレス
  2. 「マイ・オウン・ソウルの警告」 ザ・キラーズ
  3. 「幸せの中へ」ファンタグラム
  4. 「タイム・スタンド」 ナサニエル・ラテリフ
  5. "バラ" 聖人Jhnとイマンベク
HoW:お気に入りのポッドキャストは?

ケイト ヘルスハックなら何でも。最近気に入っているのは、"ライト・ダイエット "だ。

HoW:世界が開けたら、(国際的に)どこを旅してみたいですか?

ケイト コスタリカ。夫と私は新婚で行ったのですが、子供たちを連れて行きたいと思っています。

HoW:あなたのスーパーパワーは何ですか?

ケイト 私の直感:相手の感情や思考を感じ取ること。

ケイト、あなたの感動的なストーリーをHome of Woolコミュニティと共有してくれてありがとう!

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