{"id":54014,"date":"2020-09-15T11:12:00","date_gmt":"2020-09-15T09:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/homeofwool.com\/?p=54014"},"modified":"2026-02-03T14:31:00","modified_gmt":"2026-02-03T14:31:00","slug":"la-busqueda-de-un-sueno-reparador-colchones-y-ropa-de-cama-naturales-frente-a-sinteticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/homeofwool.com\/es\/blog\/the-quest-for-a-good-nights-sleep-natural-vs-synthetic-mattresses-and-bedding\/","title":{"rendered":"La b\u00fasqueda de un sue\u00f1o reparador: Colchones y ropa de cama naturales frente a sint\u00e9ticos"},"content":{"rendered":"

Si no duerme bien por las noches, tiene demasiado calor, demasiado fr\u00edo o se despierta empapado en mitad de la noche... no es el \u00fanico. Sin embargo, la buena noticia es que existe una soluci\u00f3n bastante sencilla para estos problemas y tiene que ver con los tejidos y los materiales de su cama. Lo m\u00e1s probable es que sea el colch\u00f3n de espuma o las almohadas y edredones sint\u00e9ticos los que te impiden tener el sue\u00f1o reparador que necesitas.<\/p>\n

Eche un vistazo a su ropa de cama y piense qu\u00e9 podr\u00eda mejorarse. Busca materiales y tejidos sint\u00e9ticos. Cuando los detecte, haga un plan para cambiarlos gradualmente por otros naturales y c\u00famplalo.<\/p>\n

Los tejidos y materiales sint\u00e9ticos, como la espuma y el poli\u00e9ster, est\u00e1n a nuestro alrededor, son f\u00e1ciles de encontrar, asequibles y presentan una gran variedad de ventajas: colores y texturas de moda, no necesitan planchado, son extremadamente ligeros, impermeables, repelen las manchas y los \u00e1caros.<\/p>\n

Sin embargo, para conseguir todo esto, las fibras, materiales y tejidos sint\u00e9ticos se tratan con una gran cantidad de sustancias qu\u00edmicas t\u00f3xicas que no son beneficiosas ni para el cuerpo ni para el planeta. Adem\u00e1s, nunca pueden llegar a ser tan transpirables como los materiales y tejidos naturales, por lo que a menudo se convierten en la causa de no tener un sue\u00f1o saludable.<\/p>\n

Transpirabilidad<\/h2>\n

La falta de transpirabilidad de su cama es la causa de que se despierte cubierto de sudor en mitad de la noche. Un edred\u00f3n con relleno sint\u00e9tico, una manta de felpa, una almohada de espuma o un colch\u00f3n de espuma pueden arruinar el sue\u00f1o de casi todo el mundo. Los materiales sint\u00e9ticos de la ropa de cama no son tan transpirables y no evacuan la humedad como lo hacen los materiales y tejidos naturales.<\/p>\n

Sab\u00edas que perdemos alrededor de 1 litro de agua cada noche? Eso es mucho y desde luego tiene que ir a alguna parte \ud83d\ude42 .<\/p>\n

\"colch\u00f3n<\/p>\n

Los tejidos naturales como el algod\u00f3n, el lino, la lana y la seda evacuan mucho mejor la humedad y dejan el cuerpo fresco y fresco durante la noche.<\/p>\n

El lino, por ejemplo, puede absorber hasta 20% de su peso en humedad antes de sentirse mojado... por lo que siempre le dejar\u00e1 una agradable sensaci\u00f3n de frescor al dormir sobre \u00e9l.<\/p>\n

La fibra de lana tiene una capa exterior naturalmente hidr\u00f3fuga que rodea cada fibra hueca, superpuesta como las tejas de un tejado. Mientras que el n\u00facleo de la fibra absorbe hasta 1\/3 de su peso en vapor de humedad sin humedecerse, la dura capa exterior protege de la humedad l\u00edquida exterior. El resultado es que el agua se repele, pero la humedad se absorbe, lo que favorece la termorregulaci\u00f3n. La lana mantiene la humedad exterior lejos de la piel y tambi\u00e9n evacua la transpiraci\u00f3n, manteniendo as\u00ed el cuerpo caliente y seco. Por eso ropa de cama de lana<\/a> es perfecto para los que duermen con calor.<\/p>\n

Regulaci\u00f3n de la temperatura y confort<\/h2>\n

El cuerpo humano est\u00e1 dise\u00f1ado para controlar su temperatura de modo que se sienta fresco y fresco incluso durante el sue\u00f1o. Hace un trabajo maravilloso a menos que le pongamos alg\u00fan obst\u00e1culo en el camino: normalmente una funda de cama sint\u00e9tica y muy poco transpirable, una manta o un edred\u00f3n.<\/p>\n

Un edred\u00f3n sint\u00e9tico, por ejemplo, obstruir\u00e1 las v\u00edas respiratorias e impedir\u00e1 que el vapor salga de nuestro cuerpo, con lo que pasaremos demasiado fr\u00edo y temblaremos o demasiado calor y sudaremos.<\/p>\n

La lana es el mejor material para la regulaci\u00f3n natural de la temperatura, seguido del lino. As\u00ed que si tienes problemas de sue\u00f1o por culpa de la temperatura, es mejor que optes por estos dos materiales y notes la diferencia.<\/p>\n

A Cubierta de colch\u00f3n de lana<\/a> o un juego de s\u00e1banas bajeras de lino mejorar\u00e1n sin duda la calidad de su sue\u00f1o.
\n\"mujer<\/p>\n

Seguridad y respeto al planeta<\/h2>\n

Los tejidos y materiales sint\u00e9ticos son producto del petr\u00f3leo y, para hacerlos aptos para la ropa de cama, se tratan con multitud de sustancias qu\u00edmicas: tintes, ign\u00edfugos, pegamentos, etc. La mayor\u00eda de ellos son extremadamente t\u00f3xicos. Que a largo plazo pueden provocar, como m\u00ednimo, irritaciones en la piel. Con el tiempo, los sint\u00e9ticos y la espuma desprenden COV, incluido el formaldeh\u00eddo, que es muy perjudicial para todo el mundo, pero especialmente para las personas hipersensibles y con alergias graves.<\/p>\n

Los tejidos y materiales naturales no desprenden ning\u00fan compuesto t\u00f3xico y algunos de ellos incluso act\u00faan como trampas para los COV, al tiempo que purificar el aire de su hogar<\/a><\/p>\n

Como cualquier producto derivado del petr\u00f3leo, los sint\u00e9ticos y las espumas no son biodegradables y son una de las principales causas de los alarmantes \u00edndices de contaminaci\u00f3n mundial.<\/p>\n

Pasamos un tercio de nuestra vida en la cama, por lo que es muy importante que ese tiempo lo pasemos bien y de la forma m\u00e1s saludable posible. Volver a la naturaleza y elegir materiales totalmente naturales y puros para el dormitorio es una de las formas m\u00e1s sencillas de hacerlo y, sin duda, te ayudar\u00e1 a dormir mejor y a despertarte con energ\u00eda y ganas de que empiece el d\u00eda.
\nNo cabe duda de que los productos sint\u00e9ticos nos facilitan mucho la vida, pero en algunos \u00e1mbitos el da\u00f1o es mayor que el beneficio. Unas decisiones de consumo informadas y conscientes pueden marcar la diferencia en nuestra vida cotidiana y en el futuro del planeta.<\/p>\n

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