{"id":54014,"date":"2020-09-15T11:12:00","date_gmt":"2020-09-15T09:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/homeofwool.com\/?p=54014"},"modified":"2026-02-03T14:31:00","modified_gmt":"2026-02-03T14:31:00","slug":"die-suche-nach-einem-guten-schlaf-naturliche-und-synthetische-matratzen-und-bettwaren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/homeofwool.com\/de\/blog\/the-quest-for-a-good-nights-sleep-natural-vs-synthetic-mattresses-and-bedding\/","title":{"rendered":"Die Suche nach einem guten Schlaf: Nat\u00fcrliche vs. synthetische Matratzen und Bettwaren"},"content":{"rendered":"

Wenn Sie nachts nicht gut schlafen k\u00f6nnen, weil es Ihnen entweder zu hei\u00df oder zu kalt ist oder Sie mitten in der Nacht durchn\u00e4sst aufwachen... dann sind Sie nicht allein. Die gute Nachricht ist jedoch, dass es eine ziemlich einfache L\u00f6sung f\u00fcr diese Probleme gibt, und es dreht sich alles um die Stoffe und Materialien in Ihrem Bett. H\u00f6chstwahrscheinlich sind es die Schaumstoffmatratze oder die synthetischen Kissen und Bettdecken, die Sie daran hindern, den erholsamen Schlaf zu finden, den Sie brauchen.<\/p>\n

Schauen Sie sich Ihr Bettzeug an und \u00fcberlegen Sie, was verbessert werden k\u00f6nnte. Suchen Sie nach synthetischen Materialien und Stoffen. Wenn Sie diese entdeckt haben, nehmen Sie sich vor, sie nach und nach durch nat\u00fcrliche Stoffe zu ersetzen, und halten Sie sich daran.<\/p>\n

Synthetische Stoffe und Materialien wie Schaumstoff und Polyester sind allgegenw\u00e4rtig, leicht zu finden, preisg\u00fcnstig und bieten eine Vielzahl von Vorteilen: trendige Farben und Texturen, kein B\u00fcgeln erforderlich, extrem leicht, wasserfest, schmutzabweisend und staubmilbenresistent.<\/p>\n

Um all das zu erreichen, werden die synthetischen Fasern, Materialien und Stoffe jedoch mit einer Menge giftiger Chemikalien behandelt, die weder f\u00fcr den K\u00f6rper noch f\u00fcr den Planeten gut sind. Au\u00dferdem k\u00f6nnen sie nie so atmungsaktiv werden wie nat\u00fcrliche Materialien und Stoffe und sind daher oft der Grund f\u00fcr einen ungesunden Schlaf.<\/p>\n

Atmungsaktivit\u00e4t<\/h2>\n

Die mangelnde Atmungsaktivit\u00e4t Ihres Bettes ist der Grund daf\u00fcr, dass Sie mitten in der Nacht schwei\u00dfgebadet aufwachen. Eine mit Synthetik gef\u00fcllte Bettdecke, eine Pl\u00fcschdecke, ein Schaumstoffkissen oder eine Schaumstoffmatratze k\u00f6nnen so ziemlich jedem den Schlaf rauben. Synthetische Bettwaren sind nicht so atmungsaktiv und leiten die Feuchtigkeit nicht so gut ab wie nat\u00fcrliche Materialien und Stoffe.<\/p>\n

Wussten Sie, dass wir jede Nacht etwa 1 Liter Wasser verlieren? Das ist eine Menge, und irgendwo muss es ja hingehen \ud83d\ude42 .<\/p>\n

\"Wollmatratze<\/p>\n

Nat\u00fcrliche Stoffe wie Baumwolle, Leinen, Wolle und Seide leiten Feuchtigkeit viel besser ab und sorgen daf\u00fcr, dass Ihr K\u00f6rper w\u00e4hrend der Nacht frisch und k\u00fchl bleibt.<\/p>\n

Leinen zum Beispiel kann bis zu 20% seines Gewichts an Feuchtigkeit aufnehmen, bevor es sich nass anf\u00fchlt... und hinterl\u00e4sst so immer ein angenehmes, frisches und k\u00fchles Gef\u00fchl, wenn man darauf schl\u00e4ft.<\/p>\n

Wollfasern haben eine nat\u00fcrlich wasserabweisende Au\u00dfenschicht, die jede Hohlfaser umgibt und sich wie Schindeln auf einem Dach \u00fcberlappt. W\u00e4hrend der Faserkern bis zu 1\/3 seines Gewichts an Wasserdampf aufnimmt, ohne feucht zu werden, sch\u00fctzt die harte Au\u00dfenschicht vor fl\u00fcssiger Feuchtigkeit von au\u00dfen. Dies f\u00fchrt dazu, dass Wasser abgewiesen, aber Feuchtigkeit absorbiert wird, was die W\u00e4rmeregulierung unterst\u00fctzt. Wolle h\u00e4lt die Feuchtigkeit von au\u00dfen von der Haut fern und transportiert den Schwei\u00df nach au\u00dfen, so dass der K\u00f6rper warm und trocken bleibt. Das ist der Grund Wollbettw\u00e4sche<\/a> ist perfekt f\u00fcr hei\u00dfe Schl\u00e4fer.<\/p>\n

Temperaturregelung und Komfort<\/h2>\n

Der menschliche K\u00f6rper ist so konzipiert, dass er seine Temperatur so reguliert, dass er sich auch im Schlaf k\u00fchl und frisch f\u00fchlt. Das klappt wunderbar, es sei denn, wir legen ihm ein paar Hindernisse in den Weg: in der Regel eine synthetische, schwer atmungsaktive Bettdecke oder eine Daunendecke.<\/p>\n

Eine synthetische Bettdecke zum Beispiel blockiert die Atemwege und verhindert, dass der Wasserdampf aus dem K\u00f6rper entweicht, so dass uns entweder zu kalt ist und wir fr\u00f6steln oder zu hei\u00df sind und schwitzen.<\/p>\n

Wolle ist das beste Material f\u00fcr eine nat\u00fcrliche Temperaturregulierung, gefolgt von Leinen. Wenn Sie also mit Temperaturproblemen im Schlaf zu k\u00e4mpfen haben, sollten Sie sich f\u00fcr diese beiden Materialien entscheiden und den Unterschied sp\u00fcren.<\/p>\n

A Matratzenauflage aus Wolle<\/a> oder ein Satz Spannbettlaken aus Leinen wird die Qualit\u00e4t Ihres Schlafes sicherlich verbessern.
\n\"Frau<\/p>\n

Sicherheit und Freundlichkeit gegen\u00fcber dem Planeten<\/h2>\n

Synthetische Stoffe und Materialien sind ein Produkt aus Erd\u00f6l, und um sie f\u00fcr Bettwaren geeignet zu machen, werden sie mit einer Vielzahl von Chemikalien behandelt: Farbstoffe, Flammschutzmittel, Klebstoffe usw. Die meisten von ihnen sind extrem giftig. Das kann auf Dauer zumindest zu Hautreizungen f\u00fchren. Mit der Zeit geben Kunststoffe und Schaumstoffe fl\u00fcchtige organische Verbindungen (VOC) ab, darunter auch Formaldehyd, das f\u00fcr alle Menschen extrem sch\u00e4dlich ist, vor allem aber f\u00fcr Menschen, die \u00fcberempfindlich sind und schwere Allergien haben.<\/p>\n

Nat\u00fcrliche Stoffe und Materialien gasen keine giftigen Verbindungen aus und einige von ihnen wirken sogar wie eine Falle f\u00fcr VOCs, w\u00e4hrend Reinigen der Luft in Ihrem Haus<\/a><\/p>\n

Wie alle erd\u00f6lbasierten Produkte sind Kunststoffe und Schaumstoffe nicht biologisch abbaubar und einer der Hauptgr\u00fcnde f\u00fcr die alarmierenden globalen Verschmutzungsraten.<\/p>\n

Da wir ein Drittel unseres Lebens in unserem Bett verbringen, ist es \u00e4u\u00dferst wichtig, diesen Teil unserer Zeit gut und so gesund wie m\u00f6glich zu verbringen. Die R\u00fcckbesinnung auf die Natur und die Wahl nat\u00fcrlicher und reiner Materialien f\u00fcr das Schlafzimmer ist eine der einfachsten M\u00f6glichkeiten, um dies zu erreichen, und sie wird Ihnen definitiv helfen, besser zu schlafen und energiegeladen aufzuwachen und sich auf den kommenden Tag zu freuen.
\nSynthetische Stoffe machen unser Leben sicherlich viel einfacher, aber in einigen Bereichen ist der Schaden gr\u00f6\u00dfer als der Nutzen. Informierte und bewusste Konsumentscheidungen k\u00f6nnen wirklich einen Unterschied in unserem Alltag und in der Zukunft unseres Planeten machen, und wir sind es uns selbst schuldig, diese Entscheidungen zu treffen.<\/p>\n

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