أفضل النباتات المنزلية لنوم هانئ في الليل

الآن وقد أصبح النهار أقصر وأكثر برودة، هل تخطط لجلب المزيد من قطع الطبيعة الجميلة إلى الداخل؟ يقول العلم أن هذا بالضبط ما يجب عليك فعله! هل تعلم أن وكالة ناسا تقترح وجود نبتة واحدة على الأقل لكل 100 قدم مربع من منزلك؟ حسناً، من المفهوم أن وكالة ناسا قد أجرت الكثير من الأبحاث حول البيئة الداخلية، ويجب أن نعتبر نصيحتهم معلومة موثوقة.

يمكن للمركبات العضوية المتطايرة (الفورمالديهايد والبنزين بشكل أساسي) المنبعثة من كل شيء لدينا في المنزل أن تجعل الهواء في الداخل أكثر سمية من الهواء في الخارج. وخلال الأشهر الباردة، حيث تبقى النوافذ مغلقة، نحتاج بالتأكيد إلى جيش من النباتات الجاهزة لامتصاص الغازات الضارة وبالتالي تصفية وتنقية الهواء الذي نتنفسه في المنزل، مما يقلل من مستويات الفورمالديهايد والبنزين في الداخل.

لذا نعم، النباتات المنزلية، بشكل عام، مفيدة لمنزلك، ولكن بعضها يخطو خطوة صغيرة إلى الأمام ويساعدك حتى على النوم بشكل أفضل! على الرغم من أن معظم النباتات المحفوظة في أصص ليست مناسبة لغرفة نومك، إلا أن هناك بعض النباتات التي يمكن أن تساعدك على النوم بشكل أفضل.

نبات الأفعى

نبات الأفعى هو أحد أشهر أجهزة تنقية الهواء الطبيعية. فهو يبعث الأكسجين في الليل ولهذا فهو أحد أفضل الخيارات لغرفة النوم. تشير دراسة ناسا للهواء النظيف إلى أن نبات الأفعى يزيل أيضاً العديد من المواد الكيميائية الضارة والسامة بما في ذلك الفورمالديهايد.

بوثوس

يتميز نبات الباثوس بأوراقه اللامعة على شكل قلب تتساقط على شكل سيقان كرمة جميلة. وهي واحدة من أسهل النباتات المنزلية في النمو والتكاثر! أفضل ميزة لها هي قدرتها على تصفية الفورمالديهايد وأول أكسيد الكربون والبنزين. وهي مثالية لغرفة النوم لأنها ستنقي الهواء من السموم وتزيل الروائح الكريهة. كما أنها ستزيد من مستويات الأكسجين في الغرفة طوال الليل.

الصبار

تماماً مثل نبات الأفعى، تبعث نبتة الصبار الأكسجين ليلاً، مما يحافظ على الهواء في غرفة نومك منعشاً ونقياً.

الخزامى

لطالما ارتبطت رائحة اللافندر بالنوم الجيد. ولا عجب أن الخزامى نبات مثالي لغرفة النوم. ويُعتقد أن رائحته تقلل من مستويات التوتر والقلق. حتى أن بعض الباحثين يرون أن لرائحة الخزامى القدرة على تقليل بكاء الأطفال وبالتالي مساعدتهم على النوم بشكل أعمق وأفضل.

هل تعلمين أن إبداعاتك من الصوف ستعجبك أيضاً برائحة اللافندر نفسها؟ اللافندر هو الطارد الطبيعي المثالي للعثة، وكيس الخزامى هو شيء سترغب بالتأكيد في أن يكون في خزانة ملابسك وقريباً من فراشك الصوفي.

مصنع المطاط

لا تُضفي هذه النبتة لمسة جمالية رائعة على أي غرفة فحسب، بل إنها لا تحتاج إلى صيانة كبيرة مما يجعلها مثالية لجميع الأشخاص الذين لا يمتلكون خبرة في مجال الزراعة. إنه مزيل قوي للسموم ومنقٍ للهواء. تساعدك النبتة المطاطية على التنفس والنوم بشكل أفضل أثناء الليل من خلال امتصاص المواد الكيميائية العالقة بالهواء.

بساتين الفاكهة

أحياناً تكون زهرة الأوركيد هي كل ما تحتاجه لنوم صحي أكثر. فزهور الأوركيد لا تمتص ثاني أكسيد الكربون فحسب، بل تطلق الأكسجين ليلاً، مما يجعلها الزهور المثالية لغرفة نومنا. إلى جانب ذلك، من يمانع بعض المشاعر الاستوائية؟

يمكن للنباتات أن تجعل منزلك يبدو أكثر إشراقًا، كما يمكنها أيضًا أن تبهجك وتقلل من مستويات التوتر وتزيد من إنتاجيتك. بنغو! والأهم من ذلك كله، يمكن للنباتات المنزلية أن تعمل كمرشحات طبيعية وفائقة الفعالية لملوثات الهواء التي يمكن أن تساعدك في الحصول على النوم المريح الذي تحتاجه ليوم جديد مشرق في المستقبل!

 

مواصلة القراءة

هوم أوف-أوف-وول-صوف-منحني-صوف-وسادة-صوف-منحنية-لنوم-الجانب-مع-موديل-3
الحيلتان المثاليتان للحصول على نوم أفضل رغم الألم المزمن
هل يمكن أن يسبب الألم المزمن مشاكل في النوم؟ نعم! هل يمكنك فعل شيء حيال ذلك؟ نعم! وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (المعاهد الوطنية للصحة) فإن حوالي 801 تيرابايت 7 تيرابايت من البالغين في الولايات المتحدة...
Home of Wool - لماذا النوم مهم
أهمية النوم
النوم أمر بالغ الأهمية لصحة جيدة، ولكن واحد فقط من بين كل 3 بالغين يحصل على قسط كافٍ منه، كما أظهر عدد من الدراسات التي أجريت في بلدان مختلفة. ما السبب في ذلك؟
ألف-دليل لاختيار-مراتب الصوف-المفرش-المفتوح-والصوف-المفتوح-المفرش
دليل اختيار مرتبة Home of Wool الخاصة بك
قد يكون اختيار مرتبة تقضي عليها ثلث عمرك مهمة صعبة. هناك العديد من الخيارات المتاحة وأشياء لا حصر لها يجب مراعاتها...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

4 × اثنان =